当初躺在病床上，脑子里反复在琢磨剖腹产多久可以喝牛奶这件事，同病房的宝妈刚生完第二天就想让家人买牛奶，被护士拦下来了。那时候还觉得护士管得太严，后来自己踩了小苦头，才明白不是牛奶不好，是时机没选对。

没排气之前，肠道还处在麻痹的状态，肚子里刀口也疼，肠胃蠕动很慢。刚做完手术那两天，听见旁边有人说喝牛奶补蛋白，能帮伤口长好，就偷偷让家人拿了一盒温牛奶，小口抿了小半盒。没过多久，肚子就开始发胀，一股气在腹腔里面来回窜，刀口跟着扯着疼，想排气体又排不出来，整个人蜷在床上难受了好久，护士过来巡查一问，才知道这事做错了。

那时候才懂，牛奶容易产气，没排气的人喝进去，气堵在肠胃里面，会加重腹胀，牵扯腹部的手术切口，疼痛感直接翻倍。不是所有人都会反应这么强烈，但我那次体验真的不好受。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，不能作为诊断或者治疗建议。

等到术后第三天，终于排气了。

排气之后也没有立刻大口喝，先是问了管床医生，医生说可以少量试，先看肠胃能不能适应。家人把牛奶温到不烫嘴的温度，一次只倒小半杯，慢慢喝，当天只喝了这么一点。喝完之后安静躺着，留意肚子有没有发胀，好在这次没有之前那种胀气难受的感觉。第二天才稍微加了一点量，一天分两次喝，不敢一次性喝一大杯。

同病房另外一个产妇，排气之后喝牛奶，还是会胀气，最后停了好几天，改成喝酸奶。人和人的肠胃差别挺大，有的人平时喝牛奶就容易乳糖不耐受，术后肠胃更脆弱，就算排气了，也可能会不舒服。要是平时喝牛奶就拉肚子、肚子咕咕响，那更不能着急，或许可以延后一段时间再试。

温牛奶会比冰的稳妥很多，冷藏的牛奶一定要加热，凉的进去会刺激肠胃，本来术后消化能力就弱，很容易闹肚子。不要空腹猛灌，最好搭配一点清淡的流食，像米汤、烂面汤这类，分开时间吃会好一些。还有，不要把牛奶当水大量喝，产后初期补水优先温水，牛奶只是补充营养的，量控制住，负担才不会重。

出院回家之后，喝牛奶的量慢慢加上去，但是一旦感觉到肚子发涨，就立刻停两天。伤口恢复那段时间，一点点腹部压力变化都能感觉到，不想再经历一次胀气扯着刀口疼的滋味。

现在回想起来，最不该做的就是还没排气就着急喝，总想着快点补营养，反而添了麻烦。