上次熬夜改了三小时的策划案，随手点错关闭窗口，没手动保存，急得满头汗，翻遍电脑文件夹都找不到，最后才摸清word自动保存的文件在哪里，靠系统缓存找回了全部内容。

很多人都有个误区，以为没手动另存为，文档就彻底消失了，其实word的自动保存功能会定时缓存文件，只是默认藏在电脑的隐藏文件夹里，肉眼直接浏览根本看不到。

身边不少同事遇到文档误关、闪退丢失的情况，只会盲目重新打字，白白浪费大把时间，从来不知道有固定路径可以一键找回自动保存文件。

word自动保存的文件Windows默认存储路径

Windows系统的Word自动缓存文件，主要集中在两个官方默认路径，是微软文档中心明确标注的存储位置，适配所有Office2019、2021和365版本。

第一个路径专门存放定时自动恢复的缓存文档，打开电脑文件资源管理器，直接复制粘贴路径：C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Word，把路径里的用户名替换成自己电脑的登录用户名即可。

第二个路径专门存放未保存的临时文档，路径为：C:\Users\用户名\AppData\Local\Microsoft\Office\UnsavedFiles，闪退、误关未保存的文件大多都在这里。

找不到文件夹的核心原因，是AppData属于系统隐藏文件夹，普通浏览模式下不会显示，这也是大部分人找不到自动保存文件的关键问题。

打开文件资源管理器，点击顶部的查看选项，勾选隐藏的项目，隐藏文件夹就会全部显示出来，之后再粘贴路径就能精准进入。

word自动保存的文件Mac默认存储路径

用Mac办公的朋友，查找方式和Windows完全不同，不用翻繁杂的系统文件夹，操作更简单直接。

直接打开访达，按住快捷键SHIFT+COMMAND+G，调出前往文件夹窗口，输入官方指定路径：/Users/用户名/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecovery。

输入路径后回车，就能看到所有Word自动缓存的文件，文件后缀通常是.asd，就是系统自动保存的备份文件，双击就能用Word打开编辑。

朋友之前用Mac丢了毕业论文，到处找修复软件，最后就是靠这个自带路径，找回了全部未保存的内容，一点内容都没缺失。

最省事的方法，不用记任何路径。打开Word，点击文件、选项、保存，页面里会直接显示本机的自动恢复文件位置，复制路径跳转即可，不会出错。

别等丢文件才找方法。