最开始在家自学腹膜透析，完全依赖网上的腹膜透析怎么操作视频，踩了一堆新手都会犯的低级错误，差点耽误日常透析护理。那时候刚做完置管手术没多久，医院教的步骤转头就忘，想着刷视频速成，结果越看越乱，很多视频步骤删减、细节错误，照着操作差点造成管路污染。

最蠢的一件事就是，刚回家透析的头一周，听信了短视频里的简化操作，省略了手部二次消毒步骤，还偷懒没更换透析接口保护帽，自作聪明觉得居家环境干净，没必要照搬医院的繁琐流程。就这么糊弄操作了三次，腹部就开始隐隐发胀，透析液流出的颜色也变得浑浊，吓得连夜跑回医院复查，被护士狠狠指出了操作漏洞。

折腾好久才搞明白，网上大部分腹膜透析操作视频，要么是剪辑精简的科普短片，跳过了居家实操最关键的无菌细节，要么是老旧版本的操作流程，和现在医院统一的居家透析标准对不上，新手照搬百分百踩坑。

腹膜透析操作视频的筛选经历

最开始不分平台、不分内容类型，随便点开视频就跟着学，刷到十几秒的速成视频就觉得掌握了核心步骤，省去了擦拭接口、静置透析液、核对液体有效期这些细碎步骤。当时总觉得这些步骤是多余的，视频里很多博主也一带而过，就默认可以省略，这也是我那次透析异常的最主要原因。

后面在医院护士的提醒下，才知道正规的居家腹膜透析操作，是严格遵循国家肾脏病医疗质量控制中心发布的居家透析操作规范的，只有医院官方、三甲科室发布的实操视频，才是完全贴合居家使用场景的。那些个人剪辑、网红科普的视频，大多为了流量简化流程，完全不考虑实操安全。

专门花了一下午筛查各类视频，终于分清了可用和避雷的类型，也改掉了之前敷衍的操作习惯。正规的操作视频，会完整展示换液前环境消毒、手部七步洗手法、透析液加温、接口消毒、进出液操作、封口收尾的全流程，每一个停顿、每一个擦拭动作都清晰可见，没有任何删减。

别信速成视频。

很多短视频主打三分钟学会腹膜透析操作，全程跳过无菌操作核心，只演示简单的液体更换步骤，新手看着简单，实操的时候很容易引发感染、堵管、透析液引流不畅等问题。我之前的腹胀、液体浑浊，就是典型的无菌操作不到位导致的轻微炎症反应，幸好发现及时，没有发展成腹膜炎。

跟着正规医院的实操视频反复练了两三天，把每一个细节都刻进习惯里，操作速度慢慢变快，也再也没出现过操作失误导致的身体不适。视频学习最大的用处，就是可以反复暂停、回看，把医院一次性教完的流程，拆解成自己能消化的细节，比单凭记忆靠谱太多。

现在每次透析前，都会点开科室官方的完整实操视频，偶尔回看一遍校准手法，不敢再凭感觉偷懒。

躺在床上看着透析液缓慢流转，脑子里只剩当时自己偷懒省步骤的可笑样子。