当初刚查出怀孕合并卵巢囊肿的时候，整个人都是懵的，彻底搞不懂为什么怀孕会卵巢囊肿，明明孕前体检卵巢一切正常，没有任何异常结节和包块。

一开始抱着侥幸心理，觉得就是普通小炎症，跟风听了身边宝妈的偏方，天天煮蒲公英水喝，还刻意少吃荤菜、严控饮食，想着靠清淡饮食把囊肿消下去，现在回头看，这是最蠢的一步。孕期身体状态和平时完全不一样，盲目食疗不仅没用，还让那段时间孕吐变得更严重，胃口差到吃不下东西，整个人瘦了好几斤。

怀孕后卵巢囊肿的真实诱因

折腾好久才搞明白，我长的是孕期最常见的生理性黄体囊肿，根本不是病变囊肿。怀孕之后，身体为了维持胚胎稳定发育，会大批量分泌孕激素、雌激素，卵巢不会像非孕期一样正常排卵消退，排卵后的黄体组织会持续膨大、积液，慢慢就形成了囊肿。这是身体为了保胎自发产生的变化，不是乱吃、作息差导致的，所以之前的饮食调理完全是做无用功。

很多人和我一样，孕前卵巢干干净净，怀孕六七周做B超突然就查出囊肿，尺寸大多在三厘米左右，医生当时跟我说，这类生理性囊肿在早孕期孕妇身上特别普遍，建档产检的孕妈里，近三成都会出现这个情况，不用过度恐慌。

别乱干预。

当时除了瞎喝偏方水，还一度想着让医生开消炎的中成药，好在产检医生及时制止了。孕期没有针对性消囊肿的安全药物，尤其是孕早期，胎儿器官正在分化，任何非必要药物都有未知风险，硬吃药、乱调理，只会伤害自己和宝宝，对囊肿消退没有半点帮助。

怀孕后卵巢囊肿的真实变化过程

整个孕早期我每两周做一次B超跟踪囊肿情况，能清晰看到变化：怀孕八周时囊肿尺寸最大，大概3.2cm，之后随着胎盘慢慢成型，身体激素逐渐趋于平稳，黄体的保胎功能被胎盘替代，囊肿就开始慢慢缩小。到孕十二周做NT检查的时候，囊肿已经基本吸收消失，宫腔环境恢复得干干净净。

身边有闺蜜和我情况不一样，她孕期囊肿偏大，超过五厘米，医生没有让用药，只是叮嘱避免剧烈运动、禁止大幅度翻身和弯腰，防止囊肿扭转，全程靠定期复查监测，孕中期也顺利自行消退了。

最让人后悔的就是前期过度焦虑，天天对着检查报告查各种负面案例，失眠、情绪紧绷，白白焦虑了大半个孕早期，反而影响了孕期状态，其实多数孕期卵巢囊肿都是良性生理性的，会随孕周推进自行消退，根本不需要特殊治疗。