高血压低压多少算正常，依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，18岁以上成年人安静状态下，低压也就是舒张压低于80mmHg属于正常；80至89mmHg属于正常高值，需要及时干预；低压大于等于90mmHg，就达到高血压确诊标准，非同日三次测出该数值，即可判定为高血压；居家自测的判定门槛更低，低压≥85mmHg就要警惕血压超标，这个标准仅适用于成年普通人，未成年人与80岁以上高龄老人不能直接套用这组数值。
低压分级标准
| 血压分级 | 舒张压（低压，mmHg） | 对应处理方案 |
| 正常血压 | ＜80 | 保持现有生活习惯，每年常规复测血压 |
| 正常高值 | 80~89 | 减少食盐摄入、控制体重，每1~3个月监测一次血压 |
| 1级高血压 | 90~99 | 先做3~6个月生活干预，数值不降再启动药物治疗 |
| 2级高血压 | 100~109 | 生活干预配合口服降压药，持续稳定监测数值 |
| 3级高血压 | ≥110 | 尽快就医，排查心脑血管并发症，规范联合用药 |
单纯低压升高在中青年人群里更为多见，大多和长期熬夜、精神紧张、久坐肥胖相关。
不同测量场景的低压判定区别
诊室测量以90mmHg为高血压分界线，家庭自测血压要按照85mmHg来判断，24小时动态血压全天平均低压超过80mmHg，同样属于血压异常，不能只用诊室标准衡量居家读数。
人群适用边界
80周岁以上高龄老人，血压控制目标可以适度放宽，低压不用强行降到80mmHg以内，把数值稳定在90mmHg以下就较为稳妥；合并糖尿病、肾病的成年人，低压尽量控制在80mmHg之下，降低脏器损伤风险。
单次测出低压偏高不能直接确诊，必须保证测量前静坐休息5分钟，不喝咖啡、不抽烟，连续在不同日期测三次，取平均值作为最终判断依据。