那段时间化验单上白细胞数值一直偏高，翻来翻去刷帖子，满脑子都在找降白细胞的中药有哪些，想着抓几副汤药慢慢调，不用总往医院跑。当时心里抱着个很偷懒的想法，中药性子温和，就算不对症应该也不会出什么大问题，找几样别人提到的药材配着喝，指标说不定就能往下落一点。

最先在论坛里看到有人提的几味，就记在了备忘录里，抽空去家附近的药铺抓了。药铺老板看了一眼单子，问我是不是医生开的方子，随口糊弄说是熟人给的，他也就没再多拦，称药打包的时候还叮嘱一句，喝着不舒服就停。拎着纸包回去，每天按时浸泡、小火慢熬，药汤很苦，每次捏着鼻子往下灌，连着喝了快一周。

复查抽血那天，拿到结果的时候整个人愣了。白细胞不但没降下来，反倒比上次还要高一点，身上还多出了别的难受，胃里总是胀胀的，吃不下东西，夜里躺床上也翻来覆去睡不踏实。那会才反应过来，之前完全踩进一个误区，以为只要是网传能起相关作用的中药，自己抓来煮水喝就管用，压根没考虑每个人身体情况不一样，体质合不合适，有没有别的基础情况，全都没有想过。

后来才反应过来，网上零散说的那些药材，只是别人在特定情况下面诊之后，医师搭配使用的，单独拎出来，根本不是拿来直接降指标的现成方子。

预约好门诊，带着两次的化验单去找中医大夫。坐下之后，大夫先问清楚这段时间都吃了什么药，作息怎么样，有没有哪里持续不舒服，听完我自己抓药熬汤这件事，说了挺久，讲清楚指标升高背后对应的情况不一样，用药的思路完全是两码事，不是盯着白细胞这一个数字去选药材。他还特意提醒，不管看到什么相关的药材名称，都不能自己凭着搜索信息配药服用，身体有异常指标，一定要交给专业医师面诊判断。

那次面诊之后，就把剩下没煮的药材全都丢掉了，不再到处去搜相关的药材清单。大夫根据我的状态开了专属的方子，药材和之前自己找的有重合，但配比、搭配的其他药材完全不一样，服用的周期和忌口事项也交代得很细。

汤药依旧难喝。

按医嘱喝了一段时间再去抽血，数值慢慢往回落，胃里那种闷胀的不适感也一点点消下去。只是这个过程很慢，不是喝两三天就能看到变化，中间也有一次复查，回落幅度很小，当时心里又开始着急，差点又想着去网上再找找别的药材加进去，最后还是忍住了，老老实实按原定的方案继续。

这里只说我自己的经历，仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异。我不是学医的，说不清每一味药材具体是怎么起作用的，也说不出完整的药材名录，只知道单凭一个指标去挑中药，风险比想象中大得多。

前几天整理抽屉，翻出来当初记药材名字的那张纸条，上面歪歪扭扭写着一堆字，看着就觉得好笑。当初一心只想找到对应的中药，把那个数字压下去，忽略了身体本身是一整套的，不是一个单独的数字，可以简单用几味药去抵消。

现在化验单收在文件袋最底层，不想再反复拿出来盯着那一行数字反复琢磨。