纠结了好几天，才试着去买安眠补脑口服液怎么样，当时连着大半个月躺下脑子停不下来，闭着眼翻来覆去，到后半夜才能勉强眯一会，第二天头沉得抬不起来。之前自作主张的瞎折腾，睡前猛灌浓酸枣仁水，还跟着网上说的按穴位，连着弄了快一周，一点好转都没有，反而夜里更清醒，胃里还胀的难受，现在回头看，那会纯粹是没摸清楚自己状态就乱试东西。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能当成诊断或者治疗建议。

拿到药之后，看说明是睡前喝，瓶子不大，一次一支，味道是甜中带着一点药草的涩味，不难咽下去，就是喝完嘴里会留一阵子淡淡的药味。头两天喝下去，没有那种一下子昏沉想睡的感觉，不会像别的助眠东西那样很快发困，躺在床上还是要安静等好久，只是脑子里杂乱的念头好像飘的慢了一点，不再一个接着一个往外冒。

第三天变化稍微明显一点。

往常夜里总会固定醒一次，醒了之后要熬一两个小时才能再睡着，那天夜里醒过来，没有一下子变得特别清醒，安安静静躺着，没过多久又睡过去了。白天起来的时候，脑袋那种裹着一层厚布的发闷感轻了不少，不会一上午都昏昏沉沉，做事的时候注意力能收拢一点，就是上午容易有点轻微口干，要多喝温水才行。

连着喝到第八天的时候，也碰到过起伏。那天白天烦心事多，情绪绷得紧，晚上按时喝了一支，入睡还是慢，躺了快一个小时才睡着，夜里照样醒了一回，那天就明白这个东西不是万能的，它扛不住情绪带来的失眠，只能在你本身心绪平稳的时候，帮着缓和紧绷的神经，没法强行把人按进睡眠里。身边有个朋友也试过这个，她说喝了之后完全没变化，照样整夜睡不着，后来去看了大夫，情况和我根本不一样，大夫说她的问题不是这个方向能调理的，也就停掉了。

没有出现明显的头晕或者反胃，但是不敢随便加量，说明书写多少就喝多少，从来没想着多喝一支快点见效。喝到第十天的时候，就慢慢停了，不是一下子断掉，改成隔天喝一支，观察睡眠的状态，停了之后睡眠也没有直接打回原样，只是如果哪天熬太晚、想事情太多，又会回到容易醒的样子。

有一点我一直记着，它不是吃完就能一觉到天亮的特效药，起效很慢，要连着喝几天才能察觉到细微差别，指望当天喝完立刻熟睡的，大概率会失望。有的人适合，有的人喝着一点反应都没有，每个人身体底子不一样，感受差的很远。

收拾药盒的时候，看见剩下那两支，就放在柜子角落，没打算常备着，真的睡不好的时候，也不想再随便拿起来喝，有不舒服优先去找大夫问清楚，不再自己随便找调理的东西试。