生完孩子那几天整个人懵懵的，刷手机全是产后多久可以吃益母草的提问，身边宝妈说法还完全不一样，越看越纠结。
当时犯了个特别蠢的错误，顺产第二天就跟风泡了益母草颗粒喝，完全没管自己的身体状态，只听说这个能排恶露就盲目跟风。本来产后出血量就不稳定，喝完之后小腹一阵阵坠痛，恶露突然变多，颜色也变得鲜红，吓得我赶紧停了药，连夜问了产检的主治医生。现在回头想，真的是瞎折腾自己的身体，产后体虚根本扛不住乱吃药的刺激。
产后吃益母草的错误实操经历
那时候总觉得产后排恶露越快越好，恶露排干净子宫就恢复得快，所以压根没考虑分娩方式的区别。家里老人也一直念叨，说老一辈生完立马喝益母草调理，根本不会出问题，我就信了这个偏方，完全忽略了现在的产后体质和以前不一样。连续喝了两次之后，不仅小腹坠胀感加剧，整个人都变得虚弱乏力，起身喂奶都容易头晕眼花，恶露不仅没排干净，还出现了断断续续淋漓不尽的情况。
折腾好久才搞明白，益母草的活血作用很强，产后初期子宫创面还在流血，贸然服用只会加重出血症状，根本起不到调理修复的作用。老一辈的经验不适用于现在的产后护理，盲目跟风只会给自己添新的身体问题。
产后吃益母草的正确时间节点
产科医生当时给的实操时间特别明确，没有模糊的说法，是结合临床产后恢复标准给出的建议，适配普通顺产和剖腹产产妇。
顺产产妇：产后满三天，出血量明显减少、恶露转为暗红褐色后，即可少量服用益母草。这个阶段子宫创面初步愈合，不再处于大面积渗血的状态，益母草的活血化瘀作用可以帮助排出残留的胎膜和淤血，不会造成出血过量。我身边同病房的顺产宝妈，都是三天后开始喝，身体基本没有出现不适，恶露排出的节奏也很平稳。
剖腹产产妇：必须等到产后一周再考虑服用益母草。剖腹产有手术创口，腹腔和子宫的恢复速度更慢，前一周是创口愈合的关键期，身体还存在内部渗血的情况，提前服用活血药材，很容易导致创口出血、水肿，延缓伤口恢复。
体虚、气血不足的产妇，就算到了对应时间，也不能天天喝益母草。
我就是典型的气血虚体质，后期遵医嘱隔天喝一次，喝了一周就彻底停了，恶露慢慢排干净，身体也没有出现头晕、腹痛的问题。过度服用益母草会耗损气血，反而拖慢产后恢复进度。
最悔的就是当初心急乱吃药，白白遭了没必要的罪。