反反复复被人问起为什么每次来月经都会头疼，一开始以为只是单纯没休息好，熬一熬就能扛过去，直到连着好几个周期，头痛准时跟着经期一起来，才意识到这事不是偶然。疼起来不是那种一闪而过的刺痛，是从后脑勺慢慢往太阳穴蔓延的闷胀感，严重的时候，眼睛看东西发虚，连安静坐着都很难，稍微有点嘈杂的声响，脑袋里面就跟着嗡嗡响。
最开始做的蠢事，就是硬扛。总觉得经期身体不舒服是常态，头疼忍忍一两天就过去了，实在顶不住的时候，随手翻出家里剩的止痛药，不看剂量就吞下去。有时候药效上来能缓和一阵，可下一次经期到来，头痛照样会找上门，甚至有一回，吃完药之后胃里翻江倒海，恶心感比头疼还要难受，在床上躺了大半天，什么东西都吃不下。
身边朋友也有类似经期不舒服的情况，她头疼发作时，习惯裹紧被子长时间睡觉，试过把这个办法照搬过来，可在我身上完全不起作用，睡得越久，头反而越沉。每个人身体反应差别真的很大，别人适用的方式，放到自己身上未必管用。
后来才反应过来，这种头痛大多是经期前后体内激素水平快速变化引发的。雌激素一下子往下掉，血管跟着收缩扩张，就容易触发头痛。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能作为诊断或治疗建议。那段时间慢慢留意自己身体变化，会记下来每次头疼开始的时间，还有发作前几天有没有熬夜、吃重口味甜食。
有次经期前三天，连着两天喝冰奶茶，当天夜里头就开始隐隐作痛。之后试着在临近经期那段日子，不再碰冰饮，尽量保证不要熬到很晚，头痛发作的强度，确实比之前轻了不少。但也不是次次都有用，遇上压力大的阶段，就算饮食作息都小心，头痛依旧会来。
疼得厉害的时候，就关掉房间里的灯，找个安静的地方坐着，不刷手机。屏幕光线会加重不适感，这个小习惯坚持下来，能稍微缓解一点那种发胀的痛感。可它终究只是临时的舒缓手段，没法彻底杜绝头痛。
也纠结过要不要专门去做检查，有时候又抱着侥幸心理，觉得只是经期附带的小毛病。直到有一次头痛持续了整整三天，没有一点好转，还伴随持续反胃，才意识到不能一直放任不管。身体给出的信号，不该一直被忽略。
现在也没有完全摆脱这个问题，只能学着提前留意身体信号，尽量减少会诱发头痛的事。只是很遗憾，到现在也找不到一个可以一次性解决的办法。
那次难受过后，最遗憾的一件事，就是拖了很久才打算去医院咨询。