真心搞不懂，明明老老实实做完补牙治疗，谨遵医嘱忌口护牙，为什么补完牙后还会痛，这种糟心的状况我实打实经历过。那段时间吃东西小心翼翼，哪怕喝温水、空口咬合，补牙的位置都会隐隐发酸发疼，折腾了快半个月才彻底摸清问题根源。
最开始牙疼的时候，一直傻傻硬扛，总觉得补牙后疼痛是正常术后反应，过两天自己就会消。还听信家里老人的偏方，特意用盐水反复漱口，一天五六次，非但没缓解疼痛，反而刺激到牙龈，酸胀感变得更明显，现在回头看，这就是最没用的蠢操作。
后来才反应过来，我的疼痛根本不是伤口愈合的正常痛感。
补完牙后疼痛的核心诱因：咬合高点超标
当时补牙结束后，牙医简单打磨了一下填充物，就让我起身离开了。我咬合的时候隐约觉得补过的牙比旁边牙齿高一点点，但痛感不强烈，就没放在心上，以为适应几天就好了。就是这个疏忽，让后续的疼痛持续了很久。正常牙科补牙的咬合标准，是填充材料必须和原生牙齿咬合面平齐，不能有任何凸起高点，这是牙科临床基础的适配标准。
有高点的牙齿，每次咀嚼、闭口都会率先受力，原本均匀分摊的咬合力，全部集中在这一颗补过的牙齿上。牙根长期承受超额压力，牙神经就会持续应激，出现酸痛、隐痛，严重的时候不吃饭也会一阵一阵刺痛，我当时就是典型的这种情况。
折腾好久才搞明白，这种术后疼痛，不是牙齿没补好、发炎蛀空了，纯粹是咬合高度不合适导致的物理性疼痛。
我只试过唯一一个解决方法，就是回诊所重新打磨咬合高点。
复查的时候，医生用咬合纸在牙齿上轻压，很快测出了凸起的位置，只用了两分钟轻微打磨，把多余的补牙材料磨平，让咬合恢复平整状态。打磨完的瞬间，那种憋闷的隐痛就直接消失了，吃东西再也不会单侧受力发酸。
很多人都会踩这个坑。把轻微咬合不适当成术后正常反应，硬扛好几天，反而让牙根持续受损。
现在回想起来最后悔的，就是当初没第一时间回去复查调整。