刚确诊肾病终末期、刚插上腹透管那会，我天天抱着手机刷做腹膜透析能活多少年，越查越焦虑，整夜整夜睡不着觉。

那时候犯了所有新手都会犯的蠢事，也是我至今最后悔的操作。听信病友群里的偏方，觉得西药透析伤身体，偷偷减少医嘱规定的透析次数，还天天喝网上说的护肾中草药汤剂，想着靠偏方稳住身体，不用完全依赖机器。那阵子总觉得自己体质还行，硬扛着身体的轻微浮肿、乏力，从来不按时复查指标，总觉得熬一熬就能好转。

折腾好久才搞明白，腹膜透析根本不是熬寿命，是熬养护细节。

腹膜透析存活年限的真实亲身参照

我做腹膜透析已经整整五年，身边相处久的透析病友，存活年限差距特别大，完全不是网上说的固定年限。楼下小区的阿姨规范透析、严格忌口，已经坚持了八年，日常买菜、散步完全没问题，各项指标一直很稳定。还有个年轻病友，比我早半年做透析，从来不忌口，熬夜、吃重盐重油的外卖是常态，透析操作也马马虎虎，不到两年就因为严重腹膜炎被迫转了血透，身体状态差了很多。

没有固定寿命。

之前在市人民医院肾内科随访时，医生给看过院内统计数据，规范居家腹膜透析的患者，五年存活率很高，十年以上的患者也不在少数，唯一的差别就是个人日常护理和身体基础状况。很多人误以为做了腹膜透析就时日无多，其实是把透析当成了治病终点，而不是长期维持身体状态的日常手段，心态摆烂、护理敷衍，才是缩短存活时间的关键。

影响腹膜透析年限的亲身踩坑经历

最开始私自减透析频次、乱喝中药的那段时间，身体变化来得特别快。原本只是轻微水肿，后来发展到双腿肿胀走不动路，夜里胸闷憋气，去医院复查时，肌酐、尿素氮飙升，还出现了轻微腹膜感染，直接被医生严厉警告，再乱折腾，不仅透析没用，还会快速引发心衰、感染性休克。

从那之后彻底改掉了所有坏习惯，老老实实跟着医嘱走，不再瞎折腾所谓的偏方调理。每天严格按照标准流程换液，双手反复消毒，透析房间每天通风消杀，坚决不吃高盐、高钾、高磷的食物，再也不熬夜通宵刷手机。每个月固定去医院复查肾功能、腹膜功能、血常规，指标一有波动就立刻调整透析方案，绝不拖延。

慢慢发现，腹膜透析的存活时长，从来不由透析本身决定，而是由并发症的控制情况决定。只要能稳住腹膜不反复感染、不出现严重的心血管并发症、电解质不紊乱，身体就能长期维持稳定，正常生活、长期存活都不是问题。

身边很多透析多年的老人，没有什么特殊养护秘诀，无非就是听话、自律，把每一次透析、每一次饮食作息把控到位，不偷懒、不侥幸。反观那些短期出问题的人，基本都是自作聪明改操作、乱饮食、不复查，亲手打乱了身体的平衡。

现在每天睡前换完最后一次透析液，看着平稳运转的透析设备，心里已经没有了当初的恐慌。只是偶尔会想起刚确诊时盲目乱试偏方的自己，白白损耗了原本健康的腹膜功能。