那段时间总刷到别人在分享，心里好奇kirkland保健品怎么样，托熟人帮忙捎了几样回来，想着日常慢慢补一补。拿到手第一感觉就是包装个头很大，瓶子沉甸甸的，一瓶里面的数量比之前买过的别的款多出不少，当时还在盘算，按每天一粒的节奏，能吃上很久，不用频繁下单补货。
拆开其中一瓶复合维生素，药片的个头偏大一点，吞咽的时候要多喝几口温水，这个是我当时最先留意到的一点。每天早饭后随餐吃，连着吃了快一个多月，作息还是老样子，经常熬到很晚，饮食也没有特意调整，只是坚持按时把药片服下，身体上没有出现什么异样的感受。
之前有个很片面的想法，觉得只要坚持吃这类保健品，很多不舒服的地方都会慢慢好转，那段时间下意识把它当成能调整状态的东西，现在回头看，是我自己想的太简单了。保健品只是日常膳食之外的补充，没法替代好好吃饭和规律休息，身体持续不舒服的话，还是要找医生面诊。
一起捎回来的还有鱼油，胶囊是透明的那种，拧开瓶口能闻到淡淡的鱼腥味，不是那种冲人的味道。放家里阴凉的柜子里保存，没有放在阳台晒到太阳的位置，放了挺久，里面的胶囊也没有出现粘连的情况。
身边有个朋友也在吃同系列的钙片，她说比较适合喝奶少、平时钙摄入不够的人，她习惯晚上睡前吃，自己觉得适配她的节奏。每个人的吃法和感受差别挺大，她吃着合适，换到我身上，不一定就是舒服的状态。
下单之前没有仔细核对自己日常的饮食构成，拿到之后才慢慢琢磨，我平时蔬菜蛋奶吃得不算少，有些营养素本来摄入就够，额外再补，就属于叠加了。后来才反应过来，入手之前最好先想一想自己缺哪一类，不用跟风一次性囤好多种。
储存上要稍微上心一点。
瓶口的密封盖扣紧之后密封性不错，每次取完都按原样盖回去，南方空气潮湿的时候，也没有发现瓶内受潮结块的情况。一次买大包装，单价摊下来会划算一些，适合长期稳定在吃、知道自己需要的品类的人，如果只是想短期试一下，这么大一瓶就不太合适，放久了也容易放过期。
只代表我自己这段时间的体验，别人吃同一款，感受会不一样。挑选的时候，优先看自己当下的需求，拿到之后也按照瓶身标注的服用量来，不要自己随便加量。
吃完手里这几瓶之后，没打算再一次性囤一大堆。