前段时间整理旧账号，突然碰上qq密码忘了手机号也换了怎么办的棘手问题，试了一堆网上乱七八糟的方法，踩了不少无用的坑，最后总算摸清楚官方正规的解决路子。
一开始脑子犯懵，直接点开旧手机留存的QQ快捷方式，反复输入记忆里的旧密码，不出意外全是登录失败的提示。早就不用的旧手机号，连卡号都找不到了，短信验证码的路子直接堵死，那一刻真的觉得这个用了十几年的老QQ号大概率找不回来了。
瞎折腾半天，随便搜的野路子全都没用。
后来才反应过来，根本不用找第三方工具，新版手机QQ自带找回入口，完全能自主操作。不用登录账号，直接在QQ初始登录页面就能操作，省去了很多多余步骤。
qq密码忘了手机号也换了的基础找回操作
打开最新版本的手机QQ，在空白登录界面，不用填写任何密码，直接点击页面下方的更多选项，选中找回密码。输入自己的QQ账号，完成图片滑块验证后，系统会弹出密保验证页面，因为原手机号无法使用，页面会自动显示资料辅助验证的入口，这是无手机号找回账号的核心通道。
这个验证环节没有想象中复杂，但填写的信息必须真实准确，半点糊弄不得。页面会要求填写账号实名信息、常用登录地点、过往登录设备、曾经用过的昵称、改过的密码等内容，都是只有账号本人清楚的细节。填的越完整，审核通过的速度就越快，反之信息残缺会直接审核驳回。
qq密码忘了手机号也换了的好友辅助坑点
当时最容易卡壳的地方，就是好友辅助验证这一步。之前看别人说找两个好友帮忙扫码就行，实际操作才发现有硬性要求，不是随便找两个好友都可以。
系统会判定好友的互动时长、聊天频率、绑定关系，新加的好友、常年不互动的僵尸好友，根本无法通过系统核验。我一开始随便找了两个不常联系的老同学，提交之后直接验证失败，白白浪费了一次提交机会。
折腾好久才搞明白，必须找账号里半年以上高频互动的QQ好友协助验证，好友需要在24小时内点开官方辅助链接完成确认，超时就会自动失效，得重新提交申请。
qq密码忘了手机号也换了的兜底解决办法
如果资料不全、找不到符合条件的好友，自助验证始终失败，就不用死磕自助通道了。当时我卡了两天自助审核全都不通过，最后走了腾讯官方客服的兜底渠道。
可以微信搜索腾讯客服公众号，发送更换QQ密保手机关键词，根据弹窗提示，录入自己的QQ号、实名信息，完成人脸核验，提交人工审核申请。官方审核时效一般在半小时到一天之内，结果会通过微信消息推送。
另外也可以拨打腾讯官方客服热线400-670-0700，人工说明密码遗忘、原手机号作废的情况，客服会引导完成身份核验，全程都是官方正规流程，没有任何额外收费。
账号找回重置成功的那一刻，心里瞬间踏实了。
当晚只做了一件事，第一时间绑定新的常用手机号，关掉所有陌生设备的登录权限。