刚生完孩子那几天，我天天盯着手机刷产后多久可以吃车厘子，嘴馋得厉害又不敢乱吃，生怕乱吃凉性水果落下月子病。身边月子群里说法乱七八糟，有人说生完就能吃，有人说要出了月子才行，搞得我完全拿不准主意，只能硬扛着忌口。
坐月子前期犯过一个特别蠢的错，产后第四天实在忍不住，偷偷洗了两颗车厘子直接吃，常温的也没加温。结果吃完不到半小时，肚子就隐隐发凉，小腹坠坠的不舒服，恶露的排出也变得断断续续，整个人浑身发虚。家里老人念叨了好久，说产后脾胃太虚，生冷水果碰早了肯定伤身，这下彻底不敢乱尝试了。
后来才反应过来，产后身体的恢复速度，直接决定能不能吃车厘子，顺产和剖腹产的时间完全不一样。
产后吃车厘子的顺产体验
顺产的身体损耗相对小，盆底肌和腹部创口恢复快，脾胃功能也能更快回归正常。我闺蜜是顺产，她产后第七天就开始少量吃车厘子，每天三四颗，提前用温水泡到温热再吃，全程没有出现腹痛、胀气、恶露异常的情况，奶水也没有受到任何影响。
她当时的吃法特别简单，没有一次性吃太多，也不吃冰镇、刚从冰箱拿出来的，每次吃之前都用四十度左右的温水浸泡两分钟，褪去水果的凉性，只保留果肉原本的口感，循序渐进让肠胃适应。
产后吃车厘子的剖腹产体验
我自己是剖腹产，恢复节奏慢很多。腹部有创口，术后前两周肠胃蠕动特别弱，稍微碰一点凉的东西，就容易胀气、腹痛，不利于伤口愈合。我硬生生熬到产后第十四天，才第一次尝试吃车厘子。
第一次吃只吃了两颗，温水泡温后慢慢嚼着吃，吃完静静躺着休息，没有久坐走动。那天身体没有任何不适，肠胃很舒服，恶露的颜色和量也都很稳定，没有出现异常波动。之后几天慢慢加到每天五六颗，一直没有出现不良反应。
不要过量食用。
不管顺产还是剖腹产，刚恢复吃车厘子，都绝对不能贪多。车厘子糖分不低，吃多了容易肠胃反酸、腹胀，还可能影响产后血糖，哺乳期过量吃，也容易让宝宝出现轻微胀气、排便偏稀的情况。
我月子里后期试过一次吃十几颗，当天下午就轻微胃胀，夜里宝宝哭闹频繁，之后就一直严格控制量，再也不敢多吃。
出了月子之后，就不用刻意纠结时间和温度了。常温的车厘子可以正常吃，只要避开冰镇的、变质的就行，摄入量也可以根据自己的身体感受随意调整，不用过度拘谨。
现在回想起来，最没必要的就是前期盲目忌口、又偷偷乱试，白白让自己遭了没必要的罪。