大学体育课有哪些课程，整体分为必修专项课、体育保健课、高年级选修课、运动队训练课四大类型，本科一二年级必修总学时达到144学时，专科为108学时，项目覆盖球类、武术、形体、户外休闲多个门类；身体有伤病、体能偏弱的学生只能选保健课，普通学生优先选球类与形体课，场地有限的院校会缩减游泳、健身健美这类项目，你可以按照自身身体条件与兴趣直接选课。

大学体育课有哪些课程：必修专项项目

一二年级普通学生的必修课以自主选项目为主，是选课人数最多的板块，同时包含占比约10%的体育理论内容，讲解运动防护、竞赛规则、体质健康知识。

课程大类开设项目适合人群
大球类篮球、足球、排球、气排球喜欢集体对抗、体能较好的学生
小球类乒乓球、羽毛球、网球、柔力球、毽球不喜高强度冲撞、想要灵活运动的学生
武术格斗类太极拳、长拳、散打、跆拳道、女子防卫术想要防身、练习传统体育的学生
形体健身类健美操、瑜伽、体育舞蹈、普拉提、街舞注重体态管理、偏好低对抗运动的学生
户外综合类游泳、定向越野、轮滑、飞盘、素质拓展愿意尝试新项目、追求趣味性的学生

大学体育课有哪些课程：特殊群体保健课程

这门课只面向因病、伤残、体质虚弱无法参与常规运动的学生，不能随意报名。

课程内容以舒缓康复项目为主，包含八段锦、导引养生功、慢走、徒手拉伸，几乎没有剧烈跑跳，考核标准大幅降低，只要求完成基础练习，不测试爆发力与耐力成绩。

大学体育课有哪些课程：高年级选修课程

大三、大四以及研究生不再强制修基础体育课，只需要修体育选修课，课程自由度更高，会新增更多小众休闲项目。

除了延续必修课里的球类、武术项目，多数院校还会开设台球、飞镖、越野行走、健身健美这类项目，部分院校还会开设体育赛事裁判、运动营养等理论选修课，用来补足毕业学分。

大学体育课有哪些课程：运动队训练课程

具备运动特长、加入校代表队的学生，可以修读运动训练课，替代普通公共体育课。

课程内容围绕专项竞技训练，包含技战术打磨、体能集训、赛前备战，课程考核以队内比赛成绩、日常训练出勤作为主要依据，普通在校生无法报名这一类课程。

选课之前你要提前查看本校场地条件，没有泳池的院校不会开设游泳课，缺少器械场地就不会开设健身健美课程，避免选到无法正常开课的项目。