半夜摸到孩子翻来覆去，一直抿嘴不肯吞咽口水，开灯一看舌尖破了一大块，当下脑子全乱，一直在想孩子舌头溃疡该怎么办，翻抽屉找出家里存的那种口腔散粉，直接就往溃疡面撒上去。孩子瞬间疼得浑身抖，嚎得停不下来，哭完之后连水都拒绝喝，那会才意识到，这个偏方根本行不通，反而把创面刺激的更红肿。

那个粉剂，老人说见效快，周围邻居家小孩口疮都用。当时没多想，觉得粉末能盖住伤口，压住痛感。撒上去的一瞬间，尖锐的刺痛直接戳到孩子，之后溃疡周边泛出一圈红，原本只是一小块破损，第二天早上看着范围还稍微扩大了一点，连早饭的粥都碰不得，稍微碰到舌头就往后缩。

带去门诊看的时候，医生说舌头位置活动频繁，来回摩擦，粉剂很容易粘在破损处持续刺激黏膜，不建议这么操作。

回家之后就只做简单的护理。凉温的白开水，少量多次喝，每次只抿几口，不要大口猛灌。食物全部放凉，硬的、咸的、酸的东西全部停掉，水果也先不喂，就吃软烂的米糊、蒸蛋，温度一定要降到不烫嘴再端过去。睡觉前，遵医嘱用适合儿童的口腔凝胶薄涂在溃疡表面，涂完半小时之内不吃东西不喝水，尽量让药膜停留在创面上。

白天盯着，不让孩子用牙齿反复去舔、去蹭舌头伤口。孩子无聊就会下意识用牙去磨溃疡位置，越磨越难长好，好几次看见他伸舌头舔，只能轻轻拿开他的手，拿绘本转移注意力。

前三天最难熬。

吃东西很挑剔，稍微带一点味道就摇头，一天吃的饭量不到平时一半。情绪也差，动不动就委屈掉眼泪，说话的时候不敢大幅度动舌头，发音都含糊。那段时间每隔几小时就看一眼溃疡，边缘一直红红的，看不出好转迹象，心里总悬着，怕一直不愈合。

大概第五天的时候，情况慢慢松快下来。孩子主动要喝凉牛奶，舔嘴唇的时候不再下意识避开舌头，溃疡那块创面开始收，不再往外渗。等到第七天，创面基本长平，吃东西恢复正常，只是碰到偏酸的食物，还会有一点点不适感。

期间也留意作息，晚上尽量早点睡，不再跟着大人熬到很晚。睡眠不足的时候，黏膜修复速度明显变慢，有一天午睡没睡够，下午孩子又开始烦躁，溃疡看着也比前一天更显眼。

有亲戚提议用淡盐水漱口，试了一次，盐水浓度调的偏高，孩子含进去之后立刻皱眉，喊舌头疼，之后就不再尝试盐水清洁。不是说盐水一定不行，舌头溃疡的创面本身很脆弱，把控不好浓度，很容易二次刺激，干脆放弃这个法子。

后来才反应过来，舌头溃疡恢复，最关键不是找什么特效药，而是减少一切刺激。舌头不停说话、咀嚼，本来就比嘴唇口疮更难愈合，急于求成乱上药，只会拉长整个恢复周期。

最怕的是持续发烧、溃疡连续十几天不见好转，或者嘴里一下子冒出很多处破口，碰到这种情况，不能在家硬耗，要及时复诊。我们这次只有舌头一处溃疡，没有发烧，精神状态大体还行，才在家护理观察。

那天溃疡刚好，孩子拿起桌上的橙子咬了一大口，酸的皱起脸，却笑得很开心。