很多人都搞不清楚子宫内膜异位症哪里疼，只知道自己经期的痛感和普通痛经完全不一样，位置杂乱又顽固，随便扛着只会让症状越来越重。
之前一直把所有经期腹痛都当成普通宫寒痛经，做过最蠢的事就是长期喝红糖姜茶、贴暖宫贴硬熬，觉得暖一暖就能缓解疼痛，结果折腾大半年，疼痛不仅没减轻，还扩散到了别的部位，每次生理期都疼得直不起腰。
子宫内膜异位症的小腹疼痛
最基础的疼痛位置就是下腹部，和普通痛经的小腹正中坠痛不同，这个疼大多是单侧小腹刺痛、胀痛，有时候左边疼，有时候右边疼，不会均匀的整个肚子都难受。普通痛经是经期前一两天疼，经血排出后就慢慢缓解，但内异症的小腹疼痛，会从经期前一周就隐隐发作，经期加重，经期结束后还能持续三四天，那种钝痛会一直缠着小腹，坐久、站久或者走路多一点，痛感就会明显加剧。
不是短暂的抽痛，是持续性的闷痛，让人浑身没劲。
子宫内膜异位症的腰骶疼痛
这是很多人容易忽略的位置，也是我当初误诊的关键。一开始只觉得经期腰酸是正常现象，后来发现这种腰痛和普通劳累腰痛完全不同，痛点集中在后腰骶骨位置，也就是屁股上方、腰最下面的骨头区域。
每次生理期，这里会传来一阵阵酸胀钝痛，严重的时候会牵扯到大腿后侧发酸发麻，平躺休息没用，按摩、热敷也只能暂时缓解几秒。后来才反应过来，这是内膜异位病灶压迫盆腔神经导致的，根本不是腰肌劳损或者经期正常腰酸，之前一直按劳损调理，完全是白费功夫。
子宫内膜异位症的同房疼痛
非经期也会出现痛感，这是区分普通痛经和内异症的重要细节。日常同房时，盆腔深处会有明显的撞击痛，不是表层不适，是身体深处传来的刺痛，位置偏阴道后穹窿、盆腔深部。
每次结束后，小腹和腰骶的隐痛还会持续大半天，一开始以为是身体疲惫导致的，频繁出现后才意识到不对劲。这种疼痛没有规律，劳累、熬夜之后会加重，作息规律的时候会轻微减轻，但不会彻底消失。
子宫内膜异位症的异常牵扯痛
少数情况下还会出现异位牵扯痛，我偶尔会在经期出现肛门坠胀、轻微刺痛的感觉，总觉得有东西往下坠，排便的时候痛感会稍微加重。咨询过妇科医生才知道，这是内膜病灶异位到直肠附近引发的典型症状，很多患者会误以为是痔疮、肠胃不适，白白耽误了检查时间。
折腾好久才搞明白，内异症的疼痛从来不是单一位置的固定痛感，核心特点就是经期加重、非经期残留、多部位牵扯、常规止痛方式无效。
当初最不该做的，就是仅凭自己的体感判断病症，盲目硬扛、盲目调理。