从小就疑惑，盯着刺眼的太阳看几秒，总会不受控制的打一连串喷嚏，一直搞不懂看太阳为什么会打喷嚏。
以前一直傻乎乎的以为是阳光晃到眼睛，身体在自动排异，为了改掉这个莫名的毛病，试过不少没用的蠢办法，白白折腾了好久。
看太阳打喷嚏的错误应对经历
最傻的一次，是出门晴天的时候，刻意眯紧双眼，只留一条细缝看太阳，想着减少光线进入，就能止住打喷嚏的反应。结果根本没用，眼皮再紧，只要视线对上太阳光，下一秒鼻腔就发痒，接连打两三个喷嚏，搞得人猝不及防，走路都差点站稳不住。
后来还听信过身边人的偏方，说提前憋气、收紧鼻腔肌肉，就能压住打喷嚏的冲动。专门在正午阳光最足的时候反复试，刻意抬头看向太阳，同时死死憋气，结果不仅没挡住喷嚏，反而憋得眼眶发红，鼻腔酸胀感更明显，喷嚏打得更频繁，完全是得不偿失。
那段时间甚至刻意回避晴天抬头，走路全程低头，哪怕视野受限、看不清路也不敢抬头，硬生生憋出了心理负担，总觉得自己身体有异常，莫名焦虑。
折腾好久才搞明白，这根本不是身体出问题，是一种普遍的生理现象，学名叫做光喷嚏反射，是基因影响的生理性条件反射。
看太阳打喷嚏的真实成因与应对方式
人体的三叉神经负责管控鼻腔感知和眼部感光，强光直射眼部时，神经信号会出现短暂的串扰，大脑误将光线刺激判定为鼻腔异物刺激，随即触发打喷嚏的反射行为，和过敏、感冒引发的喷嚏完全不是一回事。
无解。
这种反射由基因决定，大概三成左右的人都会有，没有办法根治，也不需要治疗，纯属正常的身体小反应。唯一能用的应对方式，就是晴天强光下，不要直视太阳，抬头时下意识偏开视线，就能直接规避这个反应。
现在晴天出门，抬头看天都会下意识错开烈日的位置，再也不会无缘无故打喷嚏，也不会再为了无关紧要的生理反应瞎折腾自己。
最后悔的就是当初白白焦虑了好久，把正常的身体反应当成了身体病症。