之前总在琢磨乳房b2到b3要多长时间，刷到网上各种各样的说辞，有人说几个月就能看到变化，也有人讲要一两年，看得心里七上八下的，就抱着试一试的心思，照着那些零散的说法慢慢调整，前前后后耗了快一年半，尺码也只是偶尔能勉强塞进b3的内衣，多数时候还是卡在b2，根本算不上稳定升上去。
一开始脑子很简单，觉得只要坚持做那些网传的动作，再配合多吃点东西，用不了多久就能涨上去。那段时间每天晚上躺在床上都会按一会，三餐刻意多喝牛奶、吃豆制品，还特意买了别人推荐的内衣，说是能给足够的支撑，帮着塑形。大概坚持了三个多月，站在镜子前反复对比，看不出明显差别，去内衣店试穿，导购说围度几乎没动，那一瞬间有点泄气，可还是不愿意停下来，想着是不是时间还不够。
后来才反应过来，网上那些短时间升级的说法，很多情况和我本身不一样，有的人是孕期、哺乳期，激素变化大，变化节奏本来就快，而我只是普通日常状态，节奏慢很多。中间还踩过一个很大的误区，以为体重涨一点，胸部就一定会跟着涨，那段时间胃口放开，体重涨了几斤，上围确实微微涨了一点点，兴冲冲跑去买b3的内衣，穿上之后才发现底围跟着一起变大了，并不是罩杯实实在在升上去，白高兴一场。
内衣店的店员当时和我说，罩杯的变化本身就很浮动，经期前后、休息好不好，量出来的数字都会不一样，一次量出来偏大，不代表就是稳定升到b3了。
之后就不再盯着每天的数字，不再频繁去试新内衣，也不再逼着自己每天完成固定的按摩和动作。有时候偷懒连着好几天不做，有时候状态好又会坚持一阵子，没有固定的计划。又过了大半年，再去量的时候，上围比最开始多了一点点，偶尔穿薄款b3不会压杯，但是换成聚拢款，还是会有点挤，大部分舒服的内衣依旧是b2。
也问过身边朋友，有人和我差不多，慢慢的有一点点浮动，也有人折腾更久，一点变化都没有。每个人身体情况差别很大，我的这个时长，只属于我自己，不能拿去套在别人身上。身体方面的变化，有疑惑最好还是找专业医师面诊看看，不要单凭网上的说法自己判断。
到现在也没有彻底稳定在b3，慢慢也就不再执着这件事了。
柜子里还放着当初兴冲冲买回来的那几件b3内衣，很少拿出来穿。