之前刷到不少帖子说泡水喝就能轻一点，才好奇决明子减肥效果怎么样，干脆自己买了一大包回来试。那段时间作息本来就乱，晚饭经常吃的晚，想着靠这个东西省事，不用刻意管住嘴，每天烧开水抓一小把丢杯子里焖着，早上一杯，下午再来一杯，味道淡淡的，带点青草的涩感，喝着不算难接受。
头两三天，最明显的变化就是跑厕所变勤了。一开始还暗喜，觉得是不是起效了，上秤看数字少了一点点，当时就误以为是脂肪少了，还跟朋友说这个东西有用。后来才反应过来，只是排出去水分而已，不是体重真正降下来。
连着喝到第七天的时候，肚子开始隐隐不舒服。
不是那种剧烈的疼，就是一直坠坠的，时不时咕噜响，胃口也变差了，不想吃正餐，可不吃东西又发慌。那段时间还是照常喝，抱着再坚持几天看看的想法，网上说很多人都是坚持一段时间才看到变化，就硬扛着不适感继续泡水，现在回头想，这就是我当时踩的误区，把排便变多等同于减脂，觉得拉得多就能瘦，完全没考虑身体能不能扛得住。
半个月的时间慢慢耗过去，每天早上空腹称体重，数字来回浮动，有时候轻个一斤，隔天又涨回去，整体看下来几乎没有变化。喝到后面，早上起来容易发虚，站起来会有点发晕，不敢再继续天天喝了。停掉之后，跑厕所的频率慢慢恢复正常，肚子那种坠胀感花了两三天才消下去，体重也回到之前的水平，一点都没有稳住往下走的趋势。
一起住的室友也跟着尝了两天，她肠胃比我娇气，只喝了两次就拉肚子拉的难受，直接丢掉不再碰，和我这个勉强撑了半个月的感受完全不一样。
我这边只是自己的情况，不同人的体验会存在差异，要是身体持续不舒服，一定要去找专业医师面诊。
之后那包决明子就放在柜子角落，很少再拿出来，偶尔上火的时候会抓一点点泡一次，再也不指望它能帮着掉体重。
那天收拾柜子，看见袋子上落了一层薄灰。