犯过敏性鼻炎那阵，翻遍手机帖子纠结西替利嗪片一般吃多久，有人说吃两三天就停，也有人连续吃大半个月，越看越乱，干脆凭着自己感觉吃药，算是做了件蠢事。头两天鼻塞打喷嚏的症状压下去之后，当天晚上就直接停了药，以为好了就不用继续吃。结果隔了不到三十六个小时，鼻子又开始发痒，连着打一连串喷嚏，眼角也跟着发红发痒，比之前的难受劲还要重一点。

那时候没往疗程上面想，只觉得是药的效果不行，又接着拿药片吃，断断续续吃吃停停，症状反复来回折腾，前后拖了快三周。每次稍微舒服一点就停药，一复发又重新开始服用，这样来回反复，过敏状态一直稳不下来，白天总觉得头沉沉的，虽然不是很强烈的犯困，但注意力很难集中。

后来才反应过来，不是吃一两天不痒了就能直接断药。那次去找大夫，讲清楚断断续续服药的情况，才知道急性的过敏发作，症状完全消失之后，还要再多巩固几天，不是症状一消就立刻停。当时身上鼻炎加皮肤零星起的红疹，连续服药到所有不适感全部褪去之后，再多吃了三天，才慢慢停下来。

慢性过敏就不一样。

有个朋友常年荨麻疹，发作没有固定时间，大夫给安排的服用周期就拉长很多，需要持续服用一段时间来稳定身体状态，不是短期吃几天就能完事。他一开始担心长期吃会有很重副作用，不敢按时吃，经常漏服，身上风团消的很慢，后面坚持按固定周期服用，发作频率才降下来。每个人过敏类型不一样，急性和慢性，对应的服药时长差别很大，不能互相照搬时长。

吃药那段时间，偶尔会觉得有点乏力，晚上入睡会比平时快一点，但是没有出现别的不舒服。每次服药都是晚上睡前吃，能稍微减轻一点嗜睡带来的影响。也试过白天吃，上午整个人昏昏沉沉，做事提不起精神，之后就固定放到睡前服用。剂量也不敢自己往上加，就算症状没完全压住，也没有私自多吞一片。

还有一次犯傻，想着连续吃时间长一点，一次性把过敏彻底压下去，打算不间断吃上一个月。没先问医生，自己就做这个打算，还好还没坚持几天就去复诊，被提醒不要自行拉长服药周期。长时间连续服用，需要评估身体情况，要判断是否需要间断减量，不是一直每天吃，直接吃到自己觉得完全根治。

急性的花粉、尘螨诱发的过敏，大多是症状消失后巩固数日就可以停药。如果是反反复复的慢性荨麻疹，疗程会拉长，甚至会间断维持用药。时长没有固定统一的数字，要看是急性发作还是长期反复的过敏，还要看个人恢复的状态。

那次停药之后，之后再遇到换季过敏，就不再随便中途断药。只是每次都会提前留意症状变化，不再凭着主观感受随意拉长或者缩短服药的时间。

那天看完门诊回家，进门第一件事，是把药盒上的服用提醒抄写在便签纸上贴在药柜侧面。