之前换手机后一直被自动同步的联系人困扰，纠结了好久才摸清楚怎么取消qq同步通讯录，很多人只关了权限却没清云端数据，等于白操作。
一开始以为直接在QQ设置里关掉开关就完事，结果隔几天打开QQ，还是会自动匹配手机通讯录好友，甚至旧设备的联系人还在云端留存，特别占空间还泄露隐私。
取消qq同步通讯录的基础关闭操作
打开手机QQ，点击左上角个人头像，下滑找到设置入口，进入后选择联系人、隐私这个选项。页面里能看到手机通讯录匹配的功能入口，点进去之后，点击页面右上角的三个点图标，直接选择停用选项。
弹出确认弹窗时，勾选对应的关闭选项，就能彻底终止QQ读取本机通讯录、自动同步联系人的权限。这一步是关闭实时同步功能，阻止后续新增联系人继续同步到QQ云端，也是最基础、必须做的一步。
很多人卡在这里。只关这一步，云端旧数据还在。
取消qq同步通讯录的云端数据清理操作
折腾好久才搞明白，单纯关闭同步开关，之前备份在云端的通讯录数据不会自动删除，依旧保存在QQ同步助手云端服务器里，随时可能再次同步恢复。
安卓手机没有内置的云端管理入口，按照腾讯官方公示的解决办法，需要用手机或电脑浏览器登录ic.qq.com同步助手官网，登录自己的QQ账号后，找到通讯录管理板块，选中所有云端联系人，批量删除即可。
苹果手机操作会简单一点，打开QQ同步助手APP，直接进入云端页面，就能查看所有备份的通讯录数据，手动批量清理，无需借助网页端操作。
彻底杜绝二次同步的权限封锁操作
就算关了同步、清了云端，手机系统权限没关的话，QQ依旧会悄悄获取通讯录权限，偶尔触发自动同步。
打开手机系统设置，进入应用管理，找到QQ以及QQ同步助手两个软件，分别点开权限设置，找到读取通讯录权限，直接设置为拒绝。切断软件读取本地联系人的所有通道，从根源杜绝再次同步。
这步是兜底关键。
做完这三步，就不会再出现QQ私自同步通讯录的情况。
我当时最遗憾的，是一开始只做了第一步，白白留存了大半年的云端联系人数据。