那段时间总有人追着问甲亢病是什么原因造成的，我翻了好多网上写的条条框框，心里还是懵，直到拿着报告单坐在诊室里，才慢慢顺着自己身上发生的事捋出来一点头绪。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能当成诊断或者治疗建议。
最先不对劲的是睡眠。躺下之后脑子停不下来，乱七八糟的事来回打转，明明身体很累，眼皮沉得抬不动，心脏却咚咚跳得厉害，躺到凌晨两三点都没法入睡。一开始只当是压力大，想着熬一熬就能扛过去，也没往甲状腺上面去想，还自己找了安神的泡水喝，连着喝了快一个月，状态一点好转都没有，心慌反而更频繁了。
那阵子烦心事堆在一起，好多委屈和火气都没地方发，习惯性压在心里，不会跟人吵，也不愿意多说，表面看着安安静静，内里一直绷着一根很紧的弦。之前听身边人说甲亢大多是遗传或者碘吃多了，我家里长辈没有这个毛病，日常吃饭口味也清淡，海鲜吃得很少，这两个说法套不到我身上。
去抽血之前，还犯过一个很蠢的错。听熟人讲，心慌多汗就是体虚，随便买了补气血的口服液回来天天喝，喝了快十天，出汗变的更夸张，稍微动一动，后背衣服整块湿掉，手也抖得厉害，拿杯子的时候水都会晃出来。现在回头想，乱补那一阵，等于在给已经紊乱的内分泌添乱。
拿到甲功结果那天，医生跟我说，有一部分人的甲亢，是自身免疫出了问题，情绪长期处在紧绷、压抑的状态，会成为一个很重要的诱发因素。不是说生气直接造出这个病，而是持续很久的内耗，慢慢打破身体原本的平衡，免疫系统开始出错，去攻击甲状腺，让它不受控制分泌太多激素。
一起复查的时候碰到一个病友，她情况和我不一样，是短期内接连熬夜赶项目，连着两个月作息颠倒，几乎每天只睡三四个小时查出来的。她没有长时间情绪压抑，就是透支身体，诱因和我完全不同，那时候才明白，每个人身上触发问题的点本来就不一样，没法拿一个原因去套所有人。
确诊之后慢慢学着松一点，不再什么事都自己硬扛，可也清楚，情绪只是我这一个个体身上的诱发因素，不是所有人得病的来由。有的人是桥本发展过来，有的人是别的甲状腺炎症引起，这些我都没有亲身经历，不敢随便多说。
傍晚坐在公交上，风从车窗吹进来，手放在腿上，不再控制不住的发抖。只是偶尔想起那段不停内耗的日子，会忍不住想，如果当初愿意把心里的东西倒出来，不一直闷着，会不会走到这一步。