老高，如今已是六十八、九的人了，看上去身体很结实，大约一米六五的个头，瘦瘦的，脸庞显得黑一些，走起路来跟小伙子似的。
我和老高并不熟悉。那还是我们去张家界旅游的时候相互认识的。因为都是家乡人，又在一个旅游团，十几天的旅游生活，大家处的很熟，一路走来，给我留下了很深的印象。
张家界是我们那次旅游的最后一站。
头一天，我们按计划游黄石寨。登上黄石寨能看到石英砂岩峰林峡谷地貌的优美景观。上黄石寨要登三千八百个石阶，按正常的登山速度，需要四十――五十分钟登到山顶。登山前，导游说明了情况，建议年长的和体弱的坐缆车上山。在讨论徒步上山还是坐缆车上山的问题上，我和几个人选择了徒步上山。我想，既然是登山，就应该亲自体验一下，也考核一下自己的体能状况。
老高就是其中的一个，而且它比任何一个人都显得胸有成竹。登山时我们结伴而行……不一会的功夫，就不见了老高的蹱影，我心里暗自佩服他。
到了山顶，我已是汗流浃背，坐缆车已经先到山顶的同伴们与我们击掌相庆，称赞我们。这时我看到了老高。
我问他：“到了多长时间了。”他说：“我已经在山上转了一圈了。”这一圈至少需要十五分钟。说话时显得非常轻松。那天因为有雾，非常的扫兴，登上黄石寨，什么也没看见，转而就下山了。
都说上山容易下山难，就因为这个，下山时，我没敢徒步下山而是选择了坐缆车。说实话，我是怕累着，而老高照样原路返回。对比之下，我这个五十几岁的人还真有点羞愧难当。
第二天登天子山。天子山要比黄石寨高出许多，仅单程就相当于黄石寨的往返时间，为不耽误时间，导游建议大家都坐缆车。而老高执意要徒步上下，并承诺不影响大家的游览时间。为此，老高和导游弄了个“半红脸儿”。双方都挺不高兴。
果真，当我们乘车来到山顶，游览第一个景点“贺龙公园”时，老高已悄悄的跟在了我们的后面。大家惊叹不已！你一句我一句，赞扬老高的体魄。
张家界，两天的游程，游完之后，回到了专列。说实话我已筋疲力尽。但毕竟踏上了返程的列车，加上张家界的美景让我们游兴未尽，和大家一样都显得非常的兴奋……
列车以每小时一百多公里的速度往回家的方向奔驰……游客们仍象往常一样谈笑风生……我和同伴一边喝着小酒，一边谈论着张家界的美景，很快地又沉浸在欢乐的旅途生活中。
车窗外面，天色渐渐的暗了下来。
不知什么时候，在我们同一车厢的另一端传来了老高生病的消息，说老高休克之后倒在了卫生间。开始时，我并未在意。一切都是有条不紊……随团的医生为老高作了简单的诊断和治疗……结论是疲劳过渡。
老高的故事让我想起了我们网球场上的一个老球友。老球友因与我同姓，互称“一家子”。“一家子”七十五岁，每天坚持与我们一起玩球。大家与他对打，都有些胆战心惊，而他一点不含糊，照样与你拼。但“一家子”有一个原则，打累了就“叫停”。为此大家都很敬重他坚持多年打球的毅力和掌控自己的能力。如今，人们的生活好了，都希望有一个好的身体和一个好的心情。但身体好不等于体能的储备是无限的。人贵有自知之明，适可而止。类是这样的事情，日常生活中比比皆是，凡事悠着点！