雪域高原久欲游，
惟忧缺氧几回眸。
高文极景荣中夏，
神教奇医誉美欧。
勇士每因无惧胜，
哲人常据有依谋。
浮生能处须除憾，
畏道王阳敢续羞？

（2015－05－19上午，于南通市德民花苑。）

注释：1.解题，组诗为2015.05.06－2015.05.17跟随江苏国旅组团旅游西藏，实地欣赏学习藏地景色、藏族文化、藏传佛教、藏医藏药，有感有得而作。2.首联，谓高原缺氧，是制约人们旅游西藏的主要顾虑。3.颔联，谓高原文化、极地景色、神秘藏传佛教、奇特藏医藏药，是支撑西藏旅游的四大资源。极，人称世界屋脊的西藏，是除南极、北极之外的第三极。4.颈联，谓旅游西藏，既要有克服困难的勇气，又要作切切实实的准备。有依，谓提前口服“红锦天”之类药物，调节心血管状态，预防高原反应。5.尾联，谓中国之大，生命之脆，能在年富力强之年到处走走，是充实生活、减少遗憾的明智安排。能处，能够做到的地方。畏道，恐惧可怕的路程。王阳，汉代人，赴任益州刺史，行至邛崃九折阪，畏险不进，托病辞官。