一池碧水漾波清，
逐浪翻腾任我行。
轻展四肢如蝶舞，
慢划双臂似鱼鲸。
低头吐尽烦愁怨，
昂首舒怀惬意生。
畅泳三千当信步，
青春不老夕阳情。