我们通过控制自我，来控制整个生活。有的时候，我们连生活都控制不了，于是我们就仅仅控制我们自己。而这就够了。
我们是自己的领导者。所以，我们要管理和控制自己。我们要控制自己做自己该做的事情，完成该完成的任务，去该去的地方。我们要控制自己忍受自己不想忍受的东西，我们要控制我们思考自己选择思考的问题。控制自己运动，控制自己休息，控制自己娱乐，控制自己学习。控制自己一天天进步。自己对自己的控制，是一种强大的力量，或者说就是一种强力。
自己控制自己，控制自我，完全是一种意志力的作用吗？应该说，不完全是。有的时候，我们是需要应用我们的意志力，甚至在某些情况下，还要强硬的应用。既然别人能强硬的贯彻自己的意志力，为什么我们不能强硬的贯彻自己的意志力呢？所以说，完全可以。但是，这只是我们的一种方法而已。我们还可以引导、激励自己，我们还可以说服、提醒自己，我们还可以利诱、期待我们自己。这些都是方法，都是手段。运用意志力，也是手段之一。不管怎么样，只要我们能控制住我们自己就行了。
我们能够控制我们自己，这是多么大的幸福，多么大的愉快。而且是多么大的满足。为什么呢？控制自己就体现了一种控制力。不管生活中的情势如何变化，最基本的，我们能够控制我们自己。这是把握者的心态，控制者的心态，行动者的心态，战士的心态。我控制自己做某些事情，我内在的力量，通过我行动的进行，而得以表达。我就可以推动一些事情的进行。我这个微不足道、平平凡凡的人，也能够把自己的意志、思想、态度，总之就是自己的内心力量，作用于外界，达到某些结果。即使没有射中敌人，我也已射出了我的箭。
　广漠的宇宙中，我能控制什么呢？天体运行，我能控制吗？浩淼银河，我能控制吗？人类进化，我能控制吗？历史发展，我能控制吗？国际形势，我能控制吗？股市行情，我能控制吗？我所在的单位，我能控制吗？我的家庭，我能全然控制吗？都不能。都不能控制。全部的时空，大千世界，所有的东西，归结为一点，就是我只能控制自己。这是最实在，最基本，最现实的一件事情。也是让我满足的事情。也是让我骄傲的事情。也是让我振奋的事情。我们能够控制我们自己。我对于我自己，有自治的权力。
控制自己谈何容易。要知道，人是理性的动物，也是感性的动物；人有种种习惯、种种惰性；人还有意志的软弱，头脑的混乱；人还受着种种事情的制约。许许多多的事情，影响我们不能很好的控制我们自己。但惟其如此，控制自己更显得珍贵，更显出人的力量。也更让人觉得满足和自豪。
我蜗居于于我的身体之内，我有我的感觉、思想和意志。或者说，我的肉体之我之内有一内在之我。这个内在之我，会思考、判断、选择，也会感受、体验、学习。同时，这个内在之我，还能控制我的肉体，完成我的行动；还能控制我的心灵，思考和专注。这个内在的自我，宗教叫他灵魂；我们叫他我自己。我蜗居于我的身体之内，或者我的身体具有精神意识的功能，这不是最重要的。重要的是，我怎么通过我的精神或内在之我，来控制我的心灵和肉体；以及通过控制我的心灵及肉体，进而控制我的生活，控制我的事业。
我们希望充分的控制自我，我们还希望高明的控制自我。充分是没有限度的，高明也是没有限度的。我们能控制好了自我，我们就有了一项最好的基础，来应对各种挑战，来度过自己的生活，来完成我们的使命。控制好了自我，我们万事皆可为，万事能做好。这就是一个关键中的关键，核心中的核心，力量中的力量。我们控制自己的行动，控制自己的情绪，控制我们的思想，控制我们的选择。我们用最高明的策略、最笃实的力量来控制自我，通过控制自我，我们可上九天揽月，可下五洋捉鳖，世上无难事，只要尽其自我，认认真真就行了。
如果你不能控制自我，或者不能充分的控制自我，你的精神意志相对来说，就是萎缩的，就不是健全的，就不是充满力量的。力量来源于对自我的控制。在我们学会了控制自我之后，我们会更加热爱这个世界。因为这个世界上也有我们的参与，也有我们的健全的人生，也有我们的力量之施展。控制自我是我们的一种成长和教育，是我们力量的勃发，智慧的辉照。我们应当信任自己的力量，相信自己的能力。因为当我们控制自己的时候，这些力量和能力都会涌现出来。力量增进，能力扩充，智慧一天天的增长。这些，都是我们在改变外界的过程中体会和长进的。我们越是控制自己，就越能改变外界；我们越是改变外界，就越是能更深的控制自己，更强的控制自己。这是一个非常良性的循环。所以，你要在生活中非常仔细的思考思考：怎样来更好的控制自我呢？好好思考这个问题。根据自己的实际情况，找出自己的答案，还有控制自我的方案。持续的控制自己，你会大有收获的。