之前家里囤了红外线测温仪，居家测温那段时间，一直纠结红外线测温仪测哪里最准，换了好几个部位测，数值差得离谱。
最开始犯了个特别蠢的错，听信家里老人的说法，贴着手腕、脖颈测温度，觉得这些地方皮肤薄，温度更贴近体温。结果每次测出来都偏低一两度，明明身体发烫不舒服，测温仪显示正常，硬扛了大半天，最后还是头晕乏力，折腾得人特别烦躁。
身边闺蜜那段时间天天帮家人测温，她的操作方式和我完全不一样，从来不会测手腕和脖子，只固定测脸部位置。她当时跟我说，体表很多部位受环境温度影响太大，根本测不准，尤其秋冬开窗通风时，外露皮肤温度会跟着气温变，数据完全没有参考意义。
红外线测温仪实测错误部位
我专门花了一下午反复对比测试，把常测的几个错误部位全部试了一遍，差距一眼就能看出来。手腕、手背、脖颈这些位置，只要身处空调房、通风处，或者刚洗完手、吹过风，数值会瞬间波动，高低浮动能达到0.4到0.8度，误差特别大。
很多人图方便随手测手心手背，其实是最没用的操作。手心常年暴露在外，还会因为触碰物品、手部活动改变温度，测十次能出十个不同数据，根本没法判断真实体温。
红外线测温仪精准测试部位
折腾好久才搞明白，真正靠谱的测温位置就是额头正中的眉心区域。
这个位置血管分布稳定，基本不会受外界环境、肢体活动的干扰，不管是在室内常温环境，还是短暂吹风之后，测出来的数值波动都特别小，能真实反映人体核心体表温度。测温的时候只要避开额头汗水、头发遮挡，保持测温仪距离额头三厘米左右，垂直扫描就可以。
我对比过无数次，同一时间段连续测量，眉心位置的数值基本一致，不会忽高忽低。反观其他部位，每次测量都有明显偏差，根本没法作为体温判断的依据。
这点最关键。
后来每次身体不适测温，都只测眉心位置，再也没出现过体温误判的情况，不用再因为不准反复折腾、自我焦虑。
现在家里测温，所有人都默认只测额头眉心，那些乱七八糟的部位再也没人试过。