那段时间盯着屏幕久了眼睛发沉，翻网上帖子的时候满脑子都在纠结叶黄素一般吃多长时间，好多说法混在一起，看的脑袋发懵，一会说要连续吃上大半年才管用，一会又讲不能天天长期不停的吃，当时直接信了那种要天天不间断吃的说法，连着买了两瓶，想着一口气吃完再说，也没想着要停下来歇一歇，就是觉得坚持的越久，眼睛的不适感消的越快，这是我最开始踩的想法误区。
早上洗漱完顺手就吞一颗，晚上睡前再补一颗，节奏卡的很死，差不多这样连续吃了四十多天，没有感觉到什么特别明显的变化，那种看东西发累的感觉时有时无，有时候下班回家还是会下意识揉眼睛，心里有点落空，甚至怀疑是不是选的那款不对，又跑去刷评论，看到有人说吃一个月就得停一阵，一下子就乱了，不知道到底该接着吃还是直接停掉。
停了。
停的那二十多天里，什么都没补充，日常还是照旧长时间对着屏幕，该干涩的时候还是会干涩，没有一下子变差，也没有变好多少，这个阶段才慢慢反应过来，它好像不是那种吃下去就能立刻修复眼睛的东西，只是一种日常的补充，不是特效药，网上那些说吃一两个月就能彻底舒服的说法，放在我身上并不成立，后来找门诊的大夫简单问了一句，对方只说每个人情况不一样，让不要自己盲目的长期不间断服用，有不舒服就及时面诊，不要靠着这个硬扛。
歇够时间之后，又重新开始吃，这次没有逼着自己每天不落，忙起来忘记也就算了，不会特意定闹钟提醒，大概吃三十天左右，就主动停下来休息一段时间，不再追求不间断的周期，这一轮下来，感受和之前持续吃的时候差别不大，没有出现什么奇怪的不舒服，只是长时间用眼之后，酸胀感到来的速度好像稍微慢了一点点，也可能只是我那段时间刻意减少了熬夜，很难分清到底是哪个带来的变化。
身边一起经常对着电脑的同事，他的吃法又完全两样，他是连着吃三个月，然后停很久，他说他自己这么维持着，没觉得有什么不妥，听他这么讲的时候，我就明白，这个时长根本没有一个统一的标尺，别人适合的节奏，放到我身上未必合适，我试过的这种吃一段停一段的方式，仅仅只是我自己当时选的，不建议其他人直接照着这个节奏来。
就是反反复复，一会坚持吃，一会停下来放空，来来回回折腾好几个月，到后面也不再执着去记一共吃了多久、还要再吃多久，不再盯着时长这件事钻牛角尖，眼睛状态平稳的时候，干脆就放一边不吃，连续加班用眼多的时候，再捡起来吃上一阵子，不会再抱着吃完多少天就会有质变的期待，心里那股迫切的劲儿慢慢散掉了。
这只是我个人的经历，不同场景、不同人的体验会存在差异，眼部有持续不适一定要寻求专业医师面诊。
后来收拾抽屉，看见剩下的那半瓶，也没有急着规划下一轮什么时候吃完。