之前跟风去做调理，才慢慢搞懂哪些人不适合脏腑推拿，当初就是脑子一热，觉得揉一揉肚子、推一推腰背就能把身上闷胀的感觉消掉，完全没提前掂量自己的身体状况。那段时间总觉得肚子发沉，吃饭之后堵得慌，刷到别人说脏腑推拿理顺气机效果很好，也没先去找医生问清楚，直接约了门店的技师，现在回想起来，真的冒了不小的风险。

那时候还抱着侥幸，想着只是轻柔按揉内脏对应的体表位置，又不是正骨，能有多大事。技师上手没多久，按压到上腹的时候，一阵钝痛往上窜，额头上一下子冒冷汗，赶紧叫停。缓了好半天，跟对方说自己有慢性胃炎，偶尔还会反酸，技师才说，肠胃正在急性发炎的时候，是不能做这个推拿的，外力按压刺激，很容易加重充血水肿，搞不好还会诱发更难受的不适。这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，这只是我的个人经历，不构成诊断或治疗建议。

同行的一个朋友，有高血压，平时吃药控制的还算平稳，那天陪着我一起，也想着试一试。推到胁肋和上腹位置大概二十分钟，就说头开始发晕，脸发烫，测了血压，数值往上跳了一截。后来才反应过来，血压波动不稳定的阶段，脏腑推拿带来的刺激会让交感神经兴奋，血压更容易失控，这类情况本来就不适合做。

还有一回在店里等候的时候，听见技师跟另外一个客人说，女性生理期量大的时候，也不建议做脏腑推拿，腹部的手法会影响盆腔的状态，出血量可能会变多。怀孕的人就更不用说了，腹部、腰骶这些位置都要避开，脏腑推拿很多手法刚好落在这些区域，风险很高。

身上有出血倾向的人，也不能碰。

之前在社群里看到有人血小板偏低，去做了脏腑推拿之后，肚子下面冒出好几块淤青，很久都消不下去。皮下血管脆弱，外力的推揉按压，很容易造成内出血，看着不起眼，隐患藏在里面。还有腹腔里面有肿物、结石处在急性发作期的，也不适合，按压带来的挤压，会刺激病灶，疼痛会直接加剧。发烧、浑身炎症很重的时候，身体本身就在对抗问题，推拿这种外部干预，只会额外消耗体力，完全起不到调理的作用。

折腾好久才搞明白，脏腑推拿不是一个人人都能享受的放松项目，它的力道往内里走，和普通的肩颈按摩不是一回事。很多人会把它当成普通养生，上来就做，忽略了内脏的耐受度，像我当初胃炎发作期硬去尝试，就是典型的蠢事，单纯听信别人说舒服，没分清自己当下的身体状态适不适合。有的人看着平时没什么大毛病，但是隐匿的问题遇上对应的手法，一下子就暴露出来。

之后再想尝试这类调理，都会先确认两件事，有没有急性炎症，最近指标稳不稳定。不会再凭着别人的体验，直接就预约项目。

那天从推拿店出来，慢慢走回家，一路上上腹隐隐闷闷的，晚饭也没胃口，就坐在沙发上喝温水，什么都没做。