反反复复被霉菌性阴道炎缠上的那大半年，真的彻底磨掉了心态，明明每次都用药缓解了不适，没过多久炎症又卷土重来，始终搞不懂霉菌性阴道炎为什么会反复发作。
那段时间只要私处发痒、白带异常，就赶紧塞药、涂外用软膏，症状消得很快，两三天就完全没了不适感。一直以为不痒不痛就是彻底好了，从来没想过要坚持用完整个疗程，总觉得继续用药纯属多此一举，浪费时间和药品。
这是我踩过最致命的一个蠢事。
每次症状消失就立刻停药，看似省事，实则给残留的霉菌留足了繁殖的空间。体内的真菌没有被彻底清除，只是暂时被压制，一旦药物作用消失，环境合适就会快速滋生，这也是我频繁复发的主要原因。
霉菌性阴道炎反复发作：忽视私处菌群平衡
之前一直陷入一个误区，觉得炎症发作就是单纯的细菌问题，只要用药灭掉病菌就万事大吉。为了干净，每天都会用私处洗液冲洗阴道内部，频繁清洁、过度消杀，自以为能杜绝炎症再次出现，结果反而越洗越容易复发。
后来才反应过来，阴道本身有自带的有益菌群，能维持内部酸碱平衡，抵御霉菌入侵。频繁使用洗液冲洗内部，会直接冲掉保护性的有益菌，破坏私密处的微生态环境。菌群失衡之后，抵抗力大幅下降，哪怕是少量残留的霉菌，也能肆无忌惮的大量繁殖，稍微熬夜、吃点甜食，炎症就会立刻复发。
霉菌性阴道炎反复发作：生活习惯持续纵容病菌
折腾好久才搞明白，用药治疗只是辅助，日常的生活习惯才是决定会不会复发的关键，可我之前完全不在意这些细节。
很喜欢穿紧身的化纤内裤和打底裤，不透气、不吸汗，私处长期处于闷热潮湿的状态，这种环境刚好是霉菌最喜欢的繁殖温床。而且换洗的内裤有时候偷懒，直接阴干就穿，南方的梅雨季湿气重，阴干的衣物上很容易残留霉菌孢子，贴身穿着相当于持续接触病菌，治疗的效果被日常坏习惯完全抵消。
除此之外，那段时间酷爱甜食和奶茶，几乎每天都摄入大量糖分。查过妇科临床常见诱因记录，体内血糖偏高会让阴道分泌物含糖量升高，会极大促进霉菌的生长繁殖，哪怕按时用药、注意清洁，高糖饮食也会让炎症很难彻底断根。
规范用完一整个疗程、不擅自停药、停用私处洗液、更换纯棉透气内裤、戒掉高糖饮食，坚持两个月后，再也没有复发过。
最后悔的，就是当初只盯着治病，却从来没改掉催生炎症的坏习惯。