之前硬生生扛过一次急性肠炎，折腾了整整一周，彻底摸清了肠炎的主要症状有哪些，也踩了超多没必要的坑。那段时间的难受劲，不是普通拉肚子能比的，身体的不适感是分层出现的，循序渐进地折磨人。

最开始根本没当回事，只是偶尔肚子隐隐发坠，以为就是吃凉了，随便喝了点热水就继续上班。现在回头想，这就是肠炎最初期的信号，只是症状太轻微，很容易被忽略，和普通肠胃不适混在一起。

肠炎的腹部疼痛症状

腹痛是最先找上门的症状，和胃痛、肠痉挛的痛感完全不一样。不是尖锐的刺痛，是那种闷闷的、持续性的隐痛，集中在肚脐周围和下腹部，时不时还会一阵一阵加重。坐着不动还好，只要走路、弯腰，或者肚子用力，疼痛感就会明显加剧。我当时蠢得不行，觉得腹痛就是胀气积食，特意跑去吃了促进消化的药片，吃完之后肚子绞痛反而更严重，硬生生把轻微炎症拖成了急性发作。

身边闺蜜之前得过慢性肠炎，她的腹痛和我不一样。她不是持续疼，是间歇性发作，熬夜、吃重油食物之后就会隐隐作痛，休息一两天又会缓解，所以她一直没重视，常年反复发炎，肠胃状态越来越差。

肠炎的排便异常症状

排便紊乱是肠炎最核心、最不会出错的症状，几乎所有肠炎患者都会出现。我发病期间，一天要跑四五次厕所，排泄物都是稀糊状，不成形，偶尔还会伴随未消化的食物残渣。最离谱的是，每次排便之后，腹痛都不会缓解，肚子依旧坠胀难受，这是和普通腹泻最大的区别。

闺蜜的慢性肠炎排便症状更反复，时而便秘、时而腹泻，交替出现。她总以为是上火着凉，一直随意调理，从来没针对性养护，导致肠道黏膜一直处于受损状态。

肠炎的全身性不适症状

炎症加重后，全身的不适感会接踵而至。整个人浑身乏力，没胃口，看见油腻的东西就恶心，连续两天吃不下正经饭菜，体重掉得很快。下午还会莫名低烧，体温卡在37.5度左右，不高烧但浑身发烫、头晕发虚，整个人蔫蔫的。

千万别硬扛。

我当初最傻的操作，就是坚信肠胃病靠扛就能好，既不吃药也不忌口，照样喝冰饮、吃外卖重油饭菜，硬生生让肠道炎症持续加重。本来两三天就能缓解的轻微肠炎，最后拖了快十天，身体损耗特别大。

折腾好久才搞明白，肠炎所有症状的根源，都是肠道黏膜充血受损引发的，不是简单的肠胃受凉，靠硬扛、吃消食药根本没用，只会加重黏膜损伤。

最后痊愈那天，躺在床上，满脑子都是这一周反复跑厕所、肚子绞痛的画面，最后悔的就是一开始盲目自救，白白遭了好多罪。