那段时间最折磨人的就是肛门内部胀痛怎么回事，翻来覆去想不通，明明外表看着好好的，没有破皮也没有肿起来，可里面那种闷闷的胀疼时不时就冒出来。坐久一点会加重，站起来缓个几分钟，能轻上一些，但不会完全消失，走路步子迈大了，牵扯到那块地方，又会跟着发沉。

最先冒出的念头，是觉得上火了。平时爱吃辣，喝水也少，下意识就往这上面靠。然后开始刻意忌口，辛辣的东西全都停掉，一天逼着自己灌好几大杯温水，还照着网上说的，晚上用温水简单泡一会。连着两三天这么做，一点好转的迹象都没有，胀痛该来还是会来，有时候躺着安静下来，痛感反而更清晰，闷闷的堵在深处，说不清是里面哪个点位在难受。

网上刷到好多说法，越看心里越乱。有说痔疮的，有说发炎的，各种各样的猜测堆在一起，越对照越慌。甚至还想着买点外用的药膏自己试试，东西都加到购物车里了，犹豫半天没下单，就是拿不准位置不对，乱用药会不会添别的麻烦。现在回头看，这就是我当时踩的最大的误区，凭着零碎的文字自己猜情况，没有面诊，所有猜想都只是瞎琢磨，根本没法对上自己身上的感受。

排便的时候感受会更特别。不是撕裂一样的疼，排完之后，那种坠胀感会持续好久，像是里面有东西一直坠着不肯回去。不敢久蹲，刻意缩短蹲厕所的时间，手机也不带进去，可就算两三分钟结束，起来之后还是要难受一阵子。那段时间整个人都放不开，不敢长时间坐着办公，椅子上垫了软垫子，只能时不时站起来走动，稍微缓解一点压迫。

也试过刻意调整排便节奏。

刻意多吃青菜、火龙果这类通便的东西，怕大便偏硬刺激里面，尽量让排便顺畅一点。软便是排出来了，胀痛依旧存在，这下心里清楚，根源不是大便干硬这一件事，之前调整饮食的做法，只能减少一部分刺激，解决不了里面持续发胀的问题。心里悬着，又不想贸然跑医院，就这么拖了快一周，痛感没有变重，但也没有半点消退的意思，每天都要分出一部分精力去留意这个不舒服。

后来才反应过来，一直靠自己猜、自己调整，根本摸不准状况，再耗下去只会一直担惊受怕。抽了半天时间挂了肛肠科的号，面诊的时候和大夫一点点说清楚感受，什么时候疼、是什么样的疼、持续多久，做了检查之后才得到对应的说法。我这边只是自己的个体情况，每个人身体感受不一样，诱发不舒服的缘由也不会全都相同，身体出现这类持续的不适，一定要找专业医师面诊，不要像我一样，对着网络信息自己判断。

开完交代的处理方式之后，按要求调整，慢慢的，那种一阵阵往上顶的胀痛才一点点变淡。恢复的速度不算快，不是一两天就彻底没事，中间偶尔还会有很轻微的坠胀一闪而过，需要持续留意作息，不能久坐，也不能随便乱吃刺激的东西。

那天从诊室出来，走在路上，风刮过来，脑子里只想着一件事，不该硬扛那么久。