前段时间低头盯屏幕太久，脖子僵的转不动，刷到不少人在聊武夫人颈椎膏药怎么样，索性下单买回来试了，之前为了图省事，还随便找过网上流传的热敷偏方，拿粗盐炒热裹布敷脖子，敷完那一会舒服，没过半小时又沉得抬不起来，脖子那块皮肤还被烫的发红，现在想想真的是瞎折腾。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能当成诊断或者治疗的建议。

拆开包装的时候，膏体闻着有淡淡的草药味，不算冲鼻子，胶面也不会一撕就扯变形，尺寸刚好贴合颈椎那一块凸起的位置，不会宽到贴到肩膀多余地方。皮肤擦干之后直接贴上，大概十来分钟，慢慢透出一股温热，不是那种烧得慌的灼热，温温的裹着脖子，僵紧的肌肉会松一点点，久坐之后那种发紧发胀的感觉能淡下去一些。

贴的时长我一开始没把控好，头一回贴了整整十二个小时，到夜里睡觉的时候，脖子边上的皮肤开始发痒，掀下来一看，贴着膏药的地方泛红了一小块，没有起疹子，但痒得很难受，之后就记着，最多贴八个小时就要揭掉，给皮肤留透气的空档。

身边一起上班的同事也借走一片试，她是经常落枕那种疼，贴完说温热感有，但是第二天早上起床转头还是疼，和我的感受不太一样，我大多是肌肉长时间紧绷带来的酸胀，不是那种刺痛或者骨头疼，所以对我来说，舒缓酸胀的作用能看得见，可要是指望它把深层的疼痛感消掉，就做不到。

揭下来的时候，残留的膏印不算特别难洗，拿温水搓几下基本就能弄干净，不会黏糊糊粘在皮肤上好久，这点我觉得还行。就是它的粘性受温度影响挺大，房间里开空调温度低的时候粘的很牢，天稍微热一点，出汗之后边角就容易翘起来，坐着稍微动一动，膏药就慢慢往旁边滑，得时不时用手按一下。

连着用了差不多一周，每天都是下班回来贴上，睡前拿掉，酸胀减轻是有的，但只要第二天又长时间低头，那种沉重感还是会回来，它更像临时舒缓一下当下的不舒服，不是贴几次就能把脖子的问题稳住。有一回贴完出门吹风，温热感散的飞快，几乎感受不到什么作用，才反应过来，贴着的时候尽量别让冷风直吹贴膏药的位置。

之后没再继续囤，偶尔脖子突然绷得厉害的时候才会拿一片用，不会当成天天必用的东西。