那段时间总在琢磨反流性食道炎有哪些症状，一开始只当是普通胃不舒服，压根没往食道上面想。晚饭稍微多吃一口，躺下没多久胸口那块就烧起来，不是胃痛那种绞痛，是从胸口中间一路往喉咙蔓延的灼热感，喉咙里像卡了滚烫的碎渣，咽口水都带着异样的摩擦感。

夜里烧心呛醒好几次。睡着睡着一股酸水猛地涌上来，直接呛进气管，猛地坐起来大口喘气，咳的眼泪都出来，嘴里一股浓烈的酸味，连鼻腔里面都残留酸溜溜的味道。缓半天才能重新躺下，不敢平躺，只能垫两个枕头半靠着，稍微放低脑袋，那种往上涌的感觉又会冒出来。

以为只是胃酸多，在网上随便搜了几句，想着少吃点饭就能扛过去，这是我当时踩的误区。刻意缩减饭量，晚饭干脆不吃主食，饿的胃空空的，以为这样能减少反酸，结果情况并没有好转，空腹的时候反而更容易往上返，喉咙异物感变得更重，总觉得有东西粘在咽喉，咳不出来，也咽不下去，喝水冲一冲只能短暂缓解，没过几分钟又回来了。

说话久了嗓子发哑。

最开始以为是咽炎，去药店拿了润喉含片，含下去那一刻喉咙清爽一点，可灼热感依旧停在胸口。有时候吃点偏油的菜，哪怕只是几口肉汤，没过半小时，胸口的灼烧感就准时出现，偶尔还会连带后背隐隐发沉，说不清是酸痛还是闷胀，分不清是骨头还是内脏带来的不适感。有时候打嗝也不对劲，不是普通饱嗝，一打嗝就带着酸气冲到喉咙，打完之后食道那一段会疼一小会儿。

折腾好久才搞明白，我感受到的这些难受，只是发生在我身上的情况，别人如果是这个问题，感受可能完全不一样。那段时间不敢吃橘子、番茄这类带酸味的东西，一沾就触发不适，睡前三个小时不敢再吃任何食物，水都不敢大口喝，就怕躺下之后东西往上反流。试过饭后立刻散步，慢慢走个二十多分钟，有的时候能减轻一点胸口的灼热，有的时候一点效果都没有，这个法子只适合我当时试着缓解，不建议其他人直接照搬。

持续难受了挺久之后，才去到医院面诊，医生听完描述安排了对应的检查。就诊的时候才清楚，不能单凭身上这些感受就自己判定问题，很多别的情况也会出现胸口灼热、喉咙异物的感觉。

躺在床上，垫着高高的枕头，安静等着那种反酸的感觉慢慢平息，盯着天花板发呆，只盼着能踏踏实实睡一整晚，不用再被酸水呛醒。