之前和老婆备孕的时候，压根没把男生孕前检查当回事，身边好多朋友也都说女生查就行，男的随便做做常规体检就够了，真等到备孕大半年没动静，才慌慌张张去搞清楚男的怀孕前要检查什么，还白白踩了一堆没必要的坑。
最蠢的一件事就是备孕初期自作聪明，觉得自己平时不抽烟不喝酒、作息还算规律，身体肯定没问题，完全跳过了专项孕前检查，听信网上说的多吃生蚝多运动就能提升精子质量的偏方，连着吃了两个多月滋补食材，每天硬高强度健身一小时，结果复查的时候，精子活力反而比之前更低，还出现了轻微的精索静脉回流异常，医生直说都是过度进补和剧烈运动折腾出来的。
男的怀孕前要做的生殖专项检查
折腾好久才搞明白，男生孕前最核心的根本不是普通体检，而是针对性的生殖检查，这也是大部分人最容易忽略的地方。首要的就是精液常规检查，这是男科孕前检查的核心项目，正规医院检验科都会按照WHO第五版标准检测，会细化精子浓度、活力、畸形率、液化时间这些关键指标，我当时就是精子液化时间偏长，之前完全没有任何身体不适，单凭肉眼和体感根本察觉不到异常。其次是生殖系统彩超，主要查睾丸、附睾、精索静脉的健康状态，排查精索静脉曲张、鞘膜积液这类隐性问题，这类问题平时没有痛感，却是影响备孕的常见诱因。
这项检查没有任何疼痛感，流程很快，唯一需要注意的是，检查前需要禁欲3到7天，时间太短或者太长，都会直接导致检测数据不准，我第一次检查就是禁欲时间不够，出来的结果偏差很大，白跑了一趟医院。
男的怀孕前要做的血液筛查检查
除了生殖专项，基础的血液筛查也不能省，这是我之前完全遗漏的维度。血常规、肝肾功能、血糖血脂是基础，能排查身体基础代谢问题，避免慢性病影响备孕状态。还有传染病筛查，乙肝、丙肝、梅毒、艾滋这些项目是必查项，很多隐性感染没有任何症状，却有可能通过亲密接触影响伴侣和后续胎儿健康。
另外医生特意叮嘱，有条件的可以加做甲状腺功能检查，甲状腺激素紊乱会间接影响男性生殖激素分泌，我身边就有男生备孕失败，最后查出是轻微甲减导致的。所有血液检查都需要空腹进行，早上空腹抽血，结果会更精准，不用特意预约专家号，普通男科或者体检科就可以开单。
男的怀孕前要核查的生活状态与辅助检查
很多人不知道，孕前检查不止是仪器检测，自身的生活状态核查，也是男生备孕检查的一部分。如果平时长期熬夜、久坐、接触甲醛、辐射等有害环境，就算仪器检查指标正常，也需要提前调整状态。还有既往病史核查，有腮腺炎病史、睾丸外伤史、长期服药史的男生，都要提前告知医生，针对性做复检。
我当时查出精子指标异常后，没有再乱吃东西、瞎运动，只是乖乖遵医嘱，戒掉熬夜、久坐的习惯，每天适度散步，清淡饮食，不再过度进补，坚持了三个月后，所有指标基本恢复正常。
真的别盲目自信。
现在回头看，最后悔的就是一开始懒得做专项孕前检查，白白浪费了备孕的时间，还因为乱调理损伤了身体状态。