最近频繁被微信视频发送时长卡住，专门挨个试了所有场景，终于搞懂微信可以发多少分钟的视频，不同发送渠道的限制差得特别多，很容易踩坑。
微信聊天窗口发送视频
平时和好友、微信群发视频，分两种完全不同的情况，很多人搞混就会发送失败。直接在聊天界面点加号拍摄的即时视频，时长被卡得很死，最多只能录60秒，超过一秒都会自动截断，没法手动保存长片段再发送。之前临时拍生活片段随手发，好几次录超了，最后只保存了一分钟内容，白白浪费拍摄时间。
从手机相册选取现成视频发送，限制宽松很多。亲测实测，时长在60分钟以内、文件大小不超过2GB的MP4格式视频，都可以直接发送，不用压缩、不用剪辑。前段时间整理的四十多分钟的活动录像，直接选中发送，全程没有报错，几秒就传输完成了。
有个小细节很容易忽略，时长达标但文件超2GB，依旧发不出去，系统会直接提示视频过大，这是很多人忽略的隐性限制。
微信朋友圈发布视频
朋友圈的视频时长规则近期有更新，不再是以前固定的30秒限制。2025年灰度更新后，大部分用户的朋友圈支持发布最长5分钟的视频，低于5分钟的原创或剪辑视频都能直接上传发布。
不是所有账号都同步了这个功能，身边有朋友的账号依旧只能发30秒以内的短视频，属于平台分批放量的正常情况。之前不知道这个问题，剪了四分钟的日常vlog，反复上传失败，折腾好久才搞明白是账号功能还没更新。
超5分钟必须裁剪。
微信视频号发布视频
专门做视频号内容的话，时长上限是所有渠道里最高的。根据微信开放社区的官方规则，视频号可发布3秒到60分钟的视频，最长支持一小时，同时文件大小同样控制在2GB以内。
平时剪辑的长教程、长纪实视频，基本都能直接上传，不用拆分分段发布。试过一次五十多分钟的剪辑作品，完全可以正常发布，没有时长超限的提示，适配长内容创作特别友好。
唯一要注意的是，视频号对视频分辨率、比例有基础要求，虽然不卡时长，但格式不符也会上传失败，和时长限制不冲突。
每次发视频前先分清发送渠道，基本不会出错。
现在发长视频，基本都优先用聊天窗口传原片，省事不压缩画质。