之前刷到不少说法，好奇西梅和什么不能一起吃，就想着自己慢慢试，那段时间囤了一大袋风干西梅，天天换着东西搭配着吃，没料到有一次直接吃到肚子闹腾好久。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案，不能当作诊断或者饮食建议。

最先踩雷的是冰牛奶。那天下午连着吃了五六颗西梅，没过十分钟，直接灌了一大杯刚从冰箱拿出来的冰牛奶，一开始没什么异样，大概二十多分钟之后，肚子里面开始一阵阵的发坠，咕噜咕噜响得厉害，跑了两趟厕所才缓过来。当时还以为是西梅本身通便力度太强，隔了几天，分开单独吃西梅，或者单独喝冰牛奶，都一点事没有，才反应过来，是两样凑在一起的时候，肠胃扛不住。

还试过和大量凉性的火龙果一起吃。一次晚饭之后，一边剥红心火龙果，一边抓西梅往嘴里塞，火龙果吃了小半个，西梅四颗，当晚躺在床上，腹部一直隐隐发疼，排便的次数比往常多很多，整个人软乎乎的没力气。本身我肠胃就偏虚，平时少吃一点凉的都容易不舒服，这两样叠在一起，刺激就放大了很多。

有人说西梅不能和高钙的东西同吃，会形成结石，我特意试过搭配常温酸奶，少量吃的时候，身体完全没有异常。一次只吃两三颗西梅，配小半杯酸奶，连续吃了两三天，没有腹胀或者腹痛的情况。所以对我来说，不是完全不能碰，关键是量，还有自己肠胃的状态。

不要一次性堆很多。

还有一次是空腹搭配浓茶，早上起来没吃早饭，先嚼了几颗西梅，跟着泡了一杯浓茶慢慢喝，没过多久胃里发酸，烧心的感觉持续了好一阵子，难受得连早饭都吃不下去。后来琢磨，西梅本身酸度不低，浓茶里面的物质叠加，刺激到胃黏膜了，胃酸一下子涌上来，平时胃不好的话，这种搭配大概率会不好受。

折腾好久才搞明白，网上流传的很多忌口不是硬性禁令，大多是看个人底子。有的人肠胃很强，西梅配冰饮、配火龙果随便吃，一点反应都没有，换到我身上就不行。也试过搭配普通米饭、馒头、瘦肉这些家常食物，不管什么时候吃，吃几颗西梅，都安安稳稳的，没有任何不舒服，这类温和的主食肉食，对我来说就不存在冲突的问题。

后面再吃西梅，就有意识控制量，一次最多三四颗，不会再紧跟着吃冰的，也不会同时吃好几种凉的水果，喝茶也错开时间，至少隔一个小时以上。要是前一天肠胃本来就不舒服，干脆直接不吃西梅，免得又折腾一通。

那天肚子难受的时候，趴在沙发上，脑子里就想着，别随便跟风试各种搭配，别人没事不代表自己可以。

百度description：想知道西梅和什么不能一起吃？我亲测试过几种搭配，西梅搭配冰牛奶、大量火龙果、浓茶之后肠胃出现不适，少量搭配常温酸奶、主食肉类没异常，每个人肠胃耐受不一样，仅供参考，不构成饮食建议。