之前腰老是发沉，久坐之后起身都费劲，到处翻帖子看，也在琢磨独一张膏药效果怎么样，抱着试试看的想法买了几贴回来。在这之前还干过一件挺傻的事，疼起来就硬扛，实在难受了就随便找家里存的止痛膏往上贴，也不看适不适合自己，有时候贴完皮肤发烫发痒，酸胀感一点没减轻，反而心里更烦躁，总觉得随便找个膏药就能压住不舒服，现在回头想，完全是瞎折腾。
拿到手的时候包装看着普普通通，膏体不算特别厚，揭开之后药味挺浓的，不是那种刺鼻香精味，是药材本身的味道。第一次贴在腰上，大概半个多小时慢慢开始发热，温温的裹着那块发僵的地方，不是烧皮肤的那种烫，能明显感觉到紧绷的肌肉松下来一点。那天晚上坐了很久整理东西，往常到这个点腰会僵得不敢转，贴完之后弯腰捡东西，那种拉扯着的酸胀轻了不少。
贴的时长不敢太久，说明书上写的时间照着来，揭下来的时候皮肤上没有发红起疹子，这点比之前用的别的膏药省心很多。但也不是什么不舒服都能消，连着贴了三天之后，腰部那种持续的沉胀感只能稳住，没法直接消失，要是弯腰搬完重物，该难受还是会难受，它只是帮着舒缓当下的紧绷，不是贴上就能彻底解决根源问题。
一起干活的同事也试过。
他是老腰突，疼起来连着腿都发麻，拿了两贴去贴，反馈就和我完全不一样，说贴上去除了发热，发麻的感觉一点变化都没有，贴了两次就不再用了。人和人的差别真的挺大，同样一款膏药，落在不一样的情况上，感受能差这么多。
这只是我的个人感受，不是标准答案，我不是医生，不构成诊断或治疗建议。有的人贴了觉得用处不大，有的人贴完觉得温热舒服，能不能适配，很大程度上看自身的情况，不能听别人说好就认定适合自己。
后来才反应过来，膏药本身就是外用舒缓的东西，别抱着太高的期待，指望一贴就把积攒很久的不适治好，本身就不现实。之后再贴，也不会连续天天贴，不舒服的时候偶尔贴一贴，用来缓解当下的僵硬，状态平稳的时候就停掉，不会一直依赖它。
有一回贴完出门吹风，那块皮肤敏感了一阵子，之后贴的时候都会留意，贴的位置避开破皮、泛红的地方，贴完也不马上吹冷风。效果上限就在这里，能给到温热放松，帮着减轻一点表层酸胀，更深层的问题，它是碰不到的。
柜子里剩下的几贴还放在原处，腰又开始发沉的时候才会拿出来用。