一直反复在琢磨为什么会有霉菌性阴炎，之前总觉得这一类问题都是卫生没做好才找上门，那段时间洗澡换内裤都算勤快，完全想不通问题出在哪。就是那段日子工作堆在一起，连着快三周都是凌晨一两点才躺平，白天困得脑袋发沉，吃饭也随便对付，外卖凑活几口，水也经常忘了喝。最开始只是隐约有点异样，没往这方面想，只当是普通闷热不舒服。
刷网上帖子的时候，看到好多说法，说要反复冲洗内部才能抑菌，当时脑子一热就信了。家里翻出冲洗的东西，连着两天都做了冲洗，以为把里面脏东西冲干净，不适感就能压下去。结果完全反着来，难受的感觉一天比一天明显，痒的坐不住，坐着的时候总想悄悄蹭一蹭缓解，越动越难受。后来才反应过来，这么做把里面原本的平衡搅乱了，这就是我当时踩的想法误区，以为洗得越干净就越安全。
那段时间内裤换的也算勤，但是洗完之后，遇上连续阴雨天，阳台晒不到太阳，只能放在卫生间里面阴干。卫生间常年潮湿，水汽散不出去，内裤摸上去总是潮乎乎的，没有干透就收进柜子。那时候根本没把这点小事放在心上，觉得只要洗过就没问题。
身体状态垮的很突然。
有天晚上加班到很晚，坐在椅子上，那种不适感一下子放大，整个人心神不宁。拖了两三天才抽空去医院面诊，医生听完我的情况，提醒我每个人诱发的情况不一样，仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体不适一定要找专业医师面诊。医生没有直接下定论，但把我那段时间的作息、内裤阴干还有自行冲洗的事都问了一遍。
从诊室出来坐在走廊椅子上，脑子里乱糟糟的。从前固执的认定，只要日常清洁到位，就不会遇上这个问题，完全忽略身体本身的状态。那段持续的熬夜，睡眠长期不足，整个人免疫力往下掉，再加上阴干的内裤，还有自作主张的冲洗，几件事叠在一起，才出现了症状。我当时只试过停止自行冲洗这一个办法，不再往里面冲洗，仅仅这一个调整，不建议其他人直接照搬，每个人身体情况不一样。
回家之后，把柜子里那些阴干存放的内裤全部换掉，每次洗完尽量放在通风能晒到太阳的地方。作息也逼着自己调整，尽量不再熬到后半夜，只是工作忙起来，偶尔还是会打乱节奏。没有一下子就完全恢复平稳，断断续续还是会有轻微不舒服，只能慢慢观察身体的变化。
也听身边朋友聊起过，她是长时间吃抗生素之后出现类似不适，诱因和我完全不一样，那时候才明白，不是所有人的触发原因都相同，不能拿着自己的经历去套别人的情况。很多细碎的小事单独看好像不算什么，可凑在一起，身体扛不住的时候，问题就冒出来了。
夜里躺在床上，闭着眼，脑子里还在回想，原来不是单纯干净与否这一件事就能决定。