夜里躺在床上，耳朵贴紧小孩枕头，咯吱吱的声响一阵一阵往耳朵里钻，那段时间我总在琢磨小孩晚上磨牙是怎么回事，刷到的帖子十有八九都说就是缺钙，缺维生素，补一补就能好，没多想就照着网上说的买了钙剂，每天盯着按时吃，连着吃了快一个月，夜里的磨牙声一点没变轻，有时候睡得浅，一声接着一声，听得人心慌慌的。

身边一起带娃的宝妈看见我天天给孩子喂钙片，随口说了一句她家娃之前也这样，补了大半年都没用，后来带去医院，根本不是缺营养的问题。当时心里还犯嘀咕，觉得人家是不是没坚持喂，剂量没吃够，还是自己家这个情况不一样，就接着喂了一阵子，那段时间吃饭也刻意多安排牛奶、虾仁这些含钙高的菜，生怕哪一顿落下。

孩子那段时间白天看着好好的，蹦蹦跳跳，饭量也稳定，就是睡前总爱翻来覆去，躺床上很久才能睡着，偶尔还会皱着眉头说肚子有点胀，我那时候把这个当成单纯吃多了，睡前就不再给零食，晚饭也刻意减量，可磨牙还是照样有。

那阵子也试过别的法子，听老人说夜里磨牙是肚子里有虫，不用去医院，买点打虫药吃就行，差点就直接去药房拿药，还好那时候犹豫了一下，没有直接喂。现在回头想，这就是我踩的最大的误区，光是凭着网上零碎的说法、老一辈随口讲的话去猜原因，没想着要找医生当面看一看，白白耽误不少时间，钙剂吃了那么久，完全不对症。

终于抽了一天时间挂了儿科号，带孩子过去。面诊的时候，医生细细问了作息、日常饮食、白天的情绪，还简单检查了口腔，说单看磨牙这个表现，原因有好多种，不能自己判定是缺钙或者寄生虫，我们家这个，多半是白天玩得太疯，神经一直紧绷，到夜里睡着之后肌肉还没法放松下来。医生特意提醒，孩子有这类睡眠异常表现，一定要找专业医师面诊，不能自己对照网上内容下判断。

回来之后也没有再继续盲目补钙，慢慢调整白天的节奏，傍晚不再安排跑跳很激烈的游戏，睡前不看节奏快的动画片，改成安安静静翻两页绘本，洗个温水澡，尽量让他在睡前慢慢静下来。变化不是一下子来的，头两三天夜里还是能听见几声磨牙，我夜里醒过来，还是下意识屏住呼吸去听，心里放不下。

大概过了快两周，夜里安静的时候，再贴着枕头听，那种咯吱咯吱的声音变少了，不是完全消失，偶尔白天在外面疯玩一整天，晚上睡着之后，还是会偶尔磨几下，只是不像之前那样，一晚上断断续续响很久。

我也慢慢放下之前那种非要彻底根除的执念，原来不是所有磨牙都对应着缺这缺那，每个孩子情况不一样，我这个经历只适合我自己，别的小朋友说不定又是别的缘由，不能拿来套在别人身上。

那天早上醒过来，摸了摸孩子的脸颊，安安静静的，夜里没有被磨牙声吵醒，起来之后先去厨房倒了一杯温水。