那段时间一直在琢磨为什么皮肤越来越黑是什么原因，镜子里的脸看着灰蒙蒙的，不是晒完那种发红的黑，是像蒙了一层脏东西，连脖子都跟着暗沉，换了好几瓶提亮的护肤品，涂上去一点动静都没有。每天下班到家已经很晚，洗完脸随便抹点保湿就躺床上，出门只记得涂隔离，觉得隔着一层东西，太阳就伤不到皮肤，夏天正午跑外勤，来回在路上走，帽子嫌麻烦从来不带。
听朋友说口服维C能快速变白，就直接网购了大剂量的片剂，每天一口气吃两片，连着吃了快一个月。那段时间胃口一直不太舒服，偶尔反酸，也没往这上面多想，还以为是加班吃饭不规律造成的，脸上肤色半点没浅下来，下巴那块反而长了好几块颜色更深的印子，摸上去平平的，就是色素沉在皮肤底下。
后来才反应过来，白天出门的隔离防晒值很低，出汗之后没多久就脱干净了，没有及时补涂，紫外线持续刺激，黑色素不停往外冒。再加上长期睡不够，内分泌乱掉，代谢色素的速度跟不上，新旧色素堆在一起，肤色就会一天天往下沉。
白天出门，包里固定放一支小支防晒，两个小时补一次。
最开始坚持的那半个月，看不出肤色变化，甚至觉得白折腾。外勤的时候，尽量挑路边有树荫的地方走，尽量避开正午十二点到两点的强光，出门顺手把遮阳帽戴上，不再嫌累赘。晚上尽量不熬到一点之后，能早睡就早点休息，护肤品不再盲目叠加一堆提亮精华，只保留基础保湿。之前买的维C片剂也停掉，不再随便吃，不想再拿肠胃去试。
大概一个多月之后，早上洗脸抬头看镜子，脸上那种灰蒙蒙的感觉淡下去不少，脖子和脸的色差，没有之前那么扎眼。但只要连着两三天熬夜，又忘了按时补防晒，肤色马上又会暗回去，不是一劳永逸的事。色素本来代谢就慢，一旦堆积起来，消退要花很长时间，稍微松懈一点，就会往回倒退。
那段时间总想着靠护肤品强行压黑色素，忽略了源头的紫外线，还有休息带来的代谢影响，花出去不少钱，效果基本看不到。皮肤变黑不是单一一件事造成的，很多时候是日常里一堆不起眼的坏习惯叠加在一起，慢慢攒出来的结果。
那天早上起来，对着镜子擦面霜，发现下巴深色印记淡了一小片。