当初跟风入手硫辛酸，翻遍网上帖子都说它抗氧化效果强，那段时间总觉得身体容易疲惫，就想着靠这个调理，也是在这段折腾的日子里，才明白为什么不建议用硫辛酸。事先没去医院做基础检查，自己对着网上的症状对号入座，直接下单买来每天按时吃，属于典型的自作主张乱补，现在回头看，这件事从一开始就冒了很大风险。
头几天感觉没什么异样，照旧早上空腹吞一粒，吃饭作息都和往常一样。大概吃到第八天，下午坐在桌前的时候，突然一阵发虚，手心冒冷汗，脑子昏沉沉的，第一反应以为是午饭吃得太少低血糖，赶紧拿了块糖塞进嘴里，等了十几分钟才慢慢缓过来。那时候还没往补剂身上联想，只当是最近太累，第二天照旧接着服用硫辛酸。
又过了两天，同样的状况再次找上门。这次反应比上次更重，视线有点发飘，心跳也变快，手边刚好有血糖仪，测出来数值比平时低了不少。连着两次出现相同情况，才开始怀疑是不是这个补剂带来的影响，当天就停掉不再吃。
停服之后，这种突发的低血糖感慢慢减轻，但那一周里，情绪起伏变得很明显，有时候好好坐着，莫名就烦躁，夜里入睡也变得困难，躺在床上翻很久才能睡着。去咨询医生的时候才了解，硫辛酸会增强胰岛素的作用，本身血糖就容易波动的人，额外补充，很容易把血糖拉低，不是所有人都扛得住这种变化。之前完全不知道这点，光盯着抗氧化的宣传，忽略了它会干预体内糖代谢这件事。
身边朋友也试过这个东西。他本身血糖偏高，想着用硫辛酸辅助调理，刚开始吃，血糖读数看着好看了些，可过了一段时间，他常规吃的降糖药效果变得不稳，数值忽高忽低，只能频繁跑医院调整药量。他那段时间总说，补剂看着温和，实则会和身体正在用的药物互相影响，没有专业评估就叠加使用，很难预判会出现什么样的反应。
还有一个容易被忽略的地方。
服用期间，胃里时不时会有灼烧感，尤其空腹吃的时候更明显，换成饭后吃，不适感会轻一点，但没法完全消失。不是单纯的胃痛，是那种从胃底往上泛的燥热，有时候吃完东西，胀气也会持续很久。看介绍说这是部分人会出现的肠胃反应，每个人耐受程度不一样，有的人吃很久都没事，有的人短短几天就扛不住，没法提前知道自己属于哪一类。
最麻烦的一点，它不是吃下去立刻见效，也不是停掉之后影响马上消失。那段时间，血糖的波动断断续续持续了好一阵子，饮食上要格外留意，随身一直备着糖果，出门不敢走远，生怕哪一刻又突然浑身发软。之前总觉得膳食补剂安全，不会像药物那样有严重副作用，这次才意识到，只要能干预身体代谢的东西，都不能随便拿来长期吃。很多推荐内容只会讲好处，不会重点提代谢层面的干扰，普通人很容易低估它对身体的影响。
后面再看到有人推荐硫辛酸，不会直接劝别人不要尝试，只是会想起那段反复监测血糖，时刻担心身体突然出状况的日子。如果本身代谢、血糖方面就不稳定，或是正在服用降糖相关的药物，贸然加上这个补剂，变数实在太大。
药盒被收进柜子最里面，再也没打开过。