前阵子熬夜追剧，洗完头发嫌吹风机吵，就顶着半湿的头发躺床上刷手机，没撑住直接睡着了，也是那次才真切体会头发没干睡觉会怎么样。当时房间空调开着，枕套慢慢被水汽浸的发凉，后脑勺贴上去一片潮乎乎的，迷迷糊糊间只觉得后颈位置一直冷飕飕的，也没起身去吹干。
第二天一早醒过来，脑袋像是裹了层厚布，昏沉沉抬不起来，太阳穴隐隐发胀。坐起身的时候一阵眩晕，以为只是单纯没睡够，灌了一大杯热水，硬撑着出门办事。路上头一阵一阵的抽痛，额头发紧，整个人提不起精神，还连着打了好几个喷嚏。当时还自作主张，找家里存的感冒药吃了两片，觉得捂一身汗就能缓解，结果头疼一点没减轻，反倒胃里闷得难受，现在回想起来，那就是瞎用药，完全踩错方向。
持续了差不多两天，那股闷痛才慢慢消下去。后来又试过一次，同样湿发入睡，这次症状轻一点，没有头疼，但是早上起来头皮发黏，发根闷出味道，梳头发的时候掉的发丝比平时多不少。枕头上一圈湿漉漉的印子，闷在密闭的枕套里，头皮摸起来油油的。
这只是我的个人感受，不是标准答案。我不是医生，不能当成诊断或者治疗建议，每个人体质不一样，有的人偶尔一次湿发睡觉，可能不会有任何不舒服，可我这种体质，两次都出现了明显不适。
身边室友也有常年洗完头不吹干就睡觉的习惯，她倒是很少头疼，可头皮经常发痒，长那种小小的红疙瘩，断断续续反复出现。她一直以为是洗发水不合适，换了好几种，情况也没好转，后来慢慢怀疑，是潮湿环境闷着头皮带来的问题。潮湿的头皮长时间压在枕头上，不透气，环境温湿度刚好适合微生物滋生，头皮就容易闹毛病。
还有一点，湿着的发丝本身很脆弱。睡觉翻身的时候来回摩擦，毛鳞片处于张开状态，拉扯之下更容易断发，早上梳头就会看到断发一堆。之前没留意，总以为单纯是熬夜掉头发，对比之后才发现，湿发过夜之后断发数量明显变多。
那次头疼最难受的时候，一整天没法集中注意力，连看手机都觉得眼睛跟着发胀。之后但凡晚上洗头，哪怕再困，也会把发根位置彻底吹干，发梢微湿还能接受，绝对不让后脑勺那一块带着潮气贴枕头。
前几天夜里下雨，空气湿度大，洗完头发吹到半干，摸起来表层干了，发根藏着湿气，躺下去没多久，后颈又开始发凉，下意识爬起来重新开吹风机。不想再体验一次脑袋发沉的滋味。
枕头上面残留的湿气，一整晚都散不掉。就算人没事，枕套长期反复受潮，也容易滋生东西，连带脸接触的时候，偶尔脸上也会冒小闭口。
那天头疼缓解之后，第一件事就是拆洗枕套。