之前一直以为血脂高都是中老年人才会有的问题，从来没往自己身上想，直到体检查出低密度脂蛋白高，回头复盘那段时间的身体状态，才发现所有不舒服的小毛病，全都是这个指标偏高带来的信号。
最开始的体感特别隐蔽，完全没有心慌、疼痛这种明显的不适感，就是整个人莫名的沉，每天睡够八小时，醒来还是累，懒得动、懒得说话，起初只当是熬夜工作累的，根本没放在心上。
那会儿做了现在看来特别蠢的一件事，就是盲目进补。总觉得身体乏力是气血不足，天天喝红枣桂圆茶、吃滋补糕点，还额外吃补气的保健品，完全不知道血脂偏高的时候，高糖高脂的滋补只会加重身体负担，硬生生把指标越养越高。
低密度脂蛋白高带来的持续躯体不适
这种疲惫不是运动过后的酸痛劳累，是从骨子里透出来的慵懒，四肢发沉，哪怕坐着办公，半天下来也会浑身酸胀，稍微走快两步、爬几层楼梯，就会胸闷气短，呼吸跟不上节奏。除此之外，频繁的头晕是最折磨人的症状，不是眩晕想吐，就是脑袋昏昏沉沉，注意力根本集中不起来，看电脑、看手机久了，头晕感会直接加重，工作效率断崖式下跌。
很多人不知道，低密度脂蛋白偏高属于隐形血脂异常，初期几乎没有器质性剧痛，所有症状都是细微、持续性的，很容易和亚健康、疲劳过度混淆。我当时就是被这些轻微的小症状骗了，一直硬扛着，觉得休息几天就能好转，一拖就是大半年。
偶尔会出现莫名的眼皮沉重、午后犯困到睁不开眼，哪怕前一晚作息规律，下午两三点必定昏昏欲睡，伴随轻微的头胀。后来翻看体检科普资料才知道，这是因为坏胆固醇堆积，轻微影响了血液流通，脑部供氧供血变慢导致的。
没及时干预，症状慢慢变明显。
那段时间晨起之后，总会有一阵头皮发紧、脑袋发闷的状态，洗漱完缓好久才能清醒，而且身体的恢复能力变得极差，以前稍微累一点睡一觉就满血复活，后来连续休息两三天，疲惫感还是消不掉，整个人的精神状态一直处于低迷的状态。
低密度脂蛋白高的皮肤细微征兆
除了体感不适，身体还有肉眼可见的小变化，只是当时完全没留意。眼周偶尔会长一点点淡黄色的小颗粒，不疼不痒，摸起来平平的，我一直以为是普通脂肪粒，后来才知道，这是血脂偏高人群很常见的细微体征，是脂质轻微沉积的表现。
真正彻底警醒我的，是二次体检报告。
拿到报告单的时候，明确看到低密度脂蛋白数值超出正常参考范围，医生说我长期的疲惫、头晕，全是这个指标偏高的典型轻症表现，好在发现得不算太晚，没有造成血管严重堵塞。
折腾好久才搞明白，血脂偏高的所有初期症状，都特别擅长伪装。
我最后悔的，就是当初盲目进补、硬扛症状，白白加重了身体负担。