那段时间反复呼吸道感染，总在吃药，翻各种帖子去查羧甲淀粉钠喝多久有效，网上说法乱糟糟的，有人说两周就能见效，还有人讲要坚持两三个月，看的心里七上八下。当时抱着试试看的想法，直接买回来开始喝，还犯了个很傻的误区，以为只要喝上，一周左右就能把容易反复生病的情况压下去，中间还嫌见效慢，好几次想直接停掉。仅代表我个人情况，不同场景、不同人的体验会存在差异，身体不适一定要寻求专业医师面诊。

刚开始喝的头两周，几乎感受不到任何差别。照常早晚按剂量冲，味道淡淡的，不难下咽，只是每次冲泡都要搅拌一会，不然会有小结块。那段时间照样会嗓子不舒服，稍微吹风就觉得喉咙发紧，那时候就忍不住怀疑，是不是这个东西对我根本不起作用。网上很多人都说两周就能看到改善，我就盯着时间，一天天数日子，越等越烦躁，甚至私自想多加一点量，觉得剂量大一点起效会更快。

后来才反应过来，不能凭着网上零碎的说法自己调整用量，赶紧停了这个念头。

第三周的时候，变化依旧很微弱。没有那种一下子体质变好的感觉，只是发现，之前每次嗓子不舒服之后，很快就会发展成咳嗽，那段时间这种往下发展的情况变少了。说不清是药起了作用，还是那段时间作息刻意调整了，早睡少出门，很难单独拎出来说到底是哪一样带来的改变。身边一起聊天的人，有喝了二十多天就说很少感冒的，对比之下，我的进度慢很多，心里落差挺大，好几次跟家里人念叨，要不干脆停了算了。

坚持到满一个月，才实实在在察觉到一点不一样。那段降温天气，身边不少人都中招咳嗽，我只是轻微嗓子干，没有像之前那样直接发展成长时间的呼吸道不适。不是一下子就完全不生病，只是发作的频次轻了很多。当时没有立刻停药，打算接着继续喝，只是不再天天盯着有没有效果这件事，不再每天拿身体感受去对标网上别人的反馈。

中间有一次偷懒，忘记带药，断喝了两天。

断药那两天心里还慌，担心之前喝的都白费，好在身体没有立刻退回原来的状态。不过也不敢随便断断续续的服用，尽量保持规律。医生之前提过，这个不是速效药，不是用来当下压制症状的，是慢慢调节，当时没往心里去，是自己实打实经历完这一段，才体会到这句话的意思。

整个过程没有什么明显难受的副作用，偶尔会有点肚子发胀，不算严重，持续时间很短，没做别的处理就自己缓过去了。也没有出现网上说的腹泻之类情况，每个人反应差别真的很大。

没有继续无限期的一直喝下去，在连续喝满一个半月之后，就去复诊，听医生的建议慢慢停了。停掉之后，也不是永久就不会再呼吸道不舒服，只是后面大半年里，反复感染的次数比之前少了不少。

收拾药盒的时候，看着攒下的空瓶子，最遗憾的一件事，就是最开始总拿别人的恢复节奏套在自己身上，白白焦虑了好久。