夜里小腿抽得硬邦邦，疼得蜷着身子缓半天，那段时间到处打听手脚抽筋吃什么药效果好，问来的说法乱糟糟，有人说补这个有人说吃那个，自己抱着试一试的心思折腾了好一阵。我不是医生，这只是我的个人感受，不是标准答案。
最先犯傻的地方，是抽筋刚发作没几次，直接随便拿了家里存的一种止痛药片，想着疼了就吞一片，压下去痛感就行。药片咽下去之后，当下那一阵抽痛确实慢慢淡了，可隔一天半夜，腿又猛地抽起来，痛感一点没变少，连着试了三四晚，才反应过来这个东西根本解决不了根源，只是短暂盖住疼的感觉，抽筋该来还是会来，白白吃了好几天。
后来听邻居说，多半是缺钙，去药店拿了钙片回来，每天晚饭后按时吃。连续吃了快二十天，抽筋的频次稍稍降了一点，但偶尔凌晨还是会抽，有时候不止小腿，脚趾也会跟着绷紧发硬。那段时间也没多想，以为是吃的时间不够，又接着多买了一瓶继续吃，只是心里隐隐觉得，好像不是所有人抽筋都靠钙片就能稳住。
有次去药房，药师随口提了一句，很多人不光缺钙，还缺镁，或者是血液循环跟不上，不能一股脑只认准钙片。犹豫很久，搭配了一款含镁的制剂一起吃，不再单独吃钙片。大概一周多之后，夜里抽筋的次数少了很多，有时候连着两三天都不会突然抽醒，不过偶尔白天走路久了，脚底板还是会抽一下，并没有完全消失。
中间也停过几天。
停药那几天，白天干活站得久，晚上躺下没多久，熟悉的紧绷感又上来了，一下子就明白，对我来说，这个搭配只是能减轻症状，不是吃一阵子就能永久断根。劳累、受凉的时候，风险还是在的，药只是辅助，不是万能的。也见过身边另一个人，同样手脚抽筋，吃钙片一点用处都没有，后来查出来是血管方面的问题，用药和我完全不一样，他说之前跟风补钙浪费很长时间。
一直记着药师提醒的话，抽筋背后的缘由差别很大，有人是电解质不足，有人是供血不好，还有别的身体问题也会引发，适合我的，放到别人身上说不定完全没用，甚至会耽误别的情况。我自己全程没有去做细致检查，只是凭着症状慢慢试，这个做法本身就有很大局限，要是抽筋频繁、抽得越来越重，肯定不能像我这样自己买药挨个试。
现在药不会天天不间断吃了，感觉最近累的多、夜里容易受凉的时候，才吃上几天，状态平稳就停掉。不会再指望哪一种药能彻底把抽筋这件事消掉，只是找到一个对我自己还算凑合的方式。
上次半夜抽醒，坐起来揉腿的时候，才想明白最不该做的就是一抽筋就着急自己买药试，先弄清楚为什么会抽筋，比着急找药重要得多。