之前带娃去做口腔检查的时候，被医生问懵了，压根说不清小孩一共有多少颗乳牙，还傻乎乎以为和大人恒牙数量差不了多少。
那阵子特别焦虑，总觉得自家孩子长牙比邻居家小朋友慢，身边老人也不停念叨，说孩子牙长不齐、数量不够就是缺钙，听得人心慌。
听信了这些说法之后，干了件特别蠢的事。盲目给孩子补各种钙片、喝补钙口服液，连着补了快两个月，不仅长牙速度没变化，孩子还出现了积食、不爱吃饭的情况，后来查了儿童口腔医学会的公开资料，才知道压根不是缺钙的问题。
小孩乳牙数量的真实标准
折腾好久才搞明白，儿童乳牙的标准数量是固定的，所有健康儿童的完整乳牙列，统一都是20颗，不存在个体数量差异，只存在长牙快慢的区别。这20颗乳牙会分批萌出，覆盖上下颌牙床，分别是8颗乳切牙、4颗乳尖牙、8颗乳磨牙，分布均匀，是幼儿口腔发育的标准配置。
很多家长都会踩的坑，就是把长牙慢当成长牙少。我家孩子一岁半的时候，只长了八颗牙，当时急得四处问人，甚至怀疑孩子先天牙胚缺失，跑了两次儿科口腔门诊做拍片检查。医生看完片子明确说，牙胚都是齐全的，只是孩子个体发育节奏偏慢，不用刻意干预。
乳牙萌出周期本来就很宽松，不用跟风对比别的小孩。大部分孩子在两岁半到三岁之间，才能慢慢长齐全部20颗乳牙，早一点的两岁左右长全，晚一点的三岁出头，都在正常范围内，根本不需要额外进补调理。
乳牙数量异常的真实情况
极少出现乳牙数量不足或多余的情况。
只有极少数孩子会出现先天缺牙、多生牙的问题，这种情况单凭肉眼观察很难判断，必须通过口腔X光片才能确诊。日常家长肉眼数出来的“牙少”，基本都是长牙延迟，不是数量缺失。之前盲目补钙的行为，完全是白费功夫，还白白折腾了孩子的脾胃。
不用乱干预。
后来干脆放平心态，不再盯着孩子的牙齿数数、焦虑对比，正常给孩子吃辅食、保证日常饮食均衡，不再乱吃补剂。没过多久，孩子的牙齿就慢慢陆续长出来了，三岁整的时候，刚好长齐20颗乳牙，和医学标准数量完全对上。
现在看着孩子一口整齐的乳牙，只觉得当初的焦虑特别多余，最悔的就是当初盲目跟风补钙，平白让孩子遭了没必要的罪。