当初刚生完宝宝，整个人慌手慌脚，最纠结的问题就是刚出生的婴儿喝多少水，身边说法乱七八糟，搞得我瞎踩了好多坑。

坐月子的时候，家里老人总说新生儿吃奶容易上火，嘴巴干巴巴的，每天必须多喂点白开水，才能润肠胃、排胎毒。那时候完全没经验，乖乖照着做，每次喂完母乳，隔半小时就用小勺子给新生儿喂几口水，一天下来能喂小二十毫升。

宝宝那几天总莫名吐奶，睡觉也不安稳，频繁惊醒哭闹，小肚子总是鼓鼓硬硬的，我当时压根没往喂水上想，只以为是新生儿肠胃娇嫩、不适应母乳。

后来才反应过来，新生儿的胃容量极小，刚出生也就五六毫升的容量，母乳里百分之八十以上都是水分，完全够满足日常水分需求。

刚出生的婴儿喝水的错误实操经历

那段时间执着于给刚出生的婴儿喂水，还听信过一个偏方，说温水加一点点葡萄糖，既能补水又能让宝宝长得快，现在想想真的是特别蠢的做法。每天早晚各喂一次葡萄糖水，每次大概五毫升，连续喂了四天，宝宝不仅吐奶更频繁，连吃奶的力气都变小了，每次吸吮几口就推开乳头，奶量明显下降。

带去社区医院做新生儿体检，医生特意问了日常喂养和补水情况，听完直接叫停了所有额外喂水的操作。医生说，国家卫健委发布的新生儿喂养指南里明确说明，0-6个月纯母乳喂养的新生儿，无需额外补充水分、糖水等任何液体。

胃被白水占满，就吃不下母乳，长期这样会导致营养摄入不足，还会加重新生儿尚未发育成熟的肾脏代谢负担，这也是宝宝腹胀、哭闹的根本原因。

特殊情况才需要补水。

只有在新生儿出现明显脱水迹象、发烧不退、或者夏季高温大量出汗，且医生明确嘱咐的前提下，才需要少量补水。单次补水不超过五毫升，一天总量不超过十毫升，用滴管少量多次喂就行。

刚出生的婴儿正确补水实操方式

混合喂养、奶粉喂养的刚出生的婴儿，补水方式和纯母乳宝宝不一样。

喂养方式日常补水总量单次补水量补水时机
纯母乳喂养无需常规补水0毫升无特殊情况不喂水
奶粉/混合喂养每日10-20毫升3-5毫升两顿奶粉间隔期间

折腾好久才搞明白，新生儿补水根本没有固定的海量标准，核心就是不抢占奶量、不增加身体负担。之前盲目喂水，完全是本末倒置，白白折腾了脆弱的小宝宝。

现在看着宝宝安稳吃奶睡觉，才后悔当初没早点查正规喂养标准，瞎信偏方让孩子遭了没必要的罪。