那天蹲在地上整理柜子，猛地站起来，才真切感受到脑供血不足是什么症状，不是单纯头晕，整个人像被抽走力气，眼前一片碎光斑。
脑供血不足的体感表现
最先冒出来的就是眩晕，和平常低血糖的晕不一样。低血糖是心慌冒冷汗，这个晕是脑袋沉，头顶像压了块薄布，没法集中注意力，看东西会断断续续的模糊。坐着不动还好，一旦转头或者起身，晕感会猛地加重，不敢快速动作，怕直接栽倒。
手脚会发木。
那次发作的时候，右手指尖发麻，从指尖慢慢往手掌蔓延，不是压久了那种刺麻，是木木的，捏东西力道变弱，拿水杯的时候差点滑出去。说话也有点别扭，脑子里知道想说啥，嘴巴反应慢半拍，吐字含糊，缓个十来分钟才慢慢恢复正常。
还有说不清的疲惫，明明没干什么重活，困意直接往上涌，眼皮沉的抬不起来。不是熬夜后的困，是脑子供氧跟不上带来的昏沉，坐在椅子上只想闭眼，强行睁眼，视线会断断续续发黑，闭上眼又能稍微缓解一点。偶尔还会伴着耳鸣，耳朵里嗡嗡响，周围的声音听起来隔了一层薄膜。
脑供血不足踩过的调理误区
刚出现几次这种情况，没往供血这块想，自作主张买了点活血的保健品，想着吃几天就能稳住。那段时间还总硬扛，症状来了就躺着歇一会，等不适感退下去就继续低头干活，也没打算去做检查。连着这样拖了快一个月，发作的次数变多，之前只是起身才晕，坐着不动的时候也会突然眼花。
后来才反应过来，保健品只能算辅助，没法解决根源。硬扛更是不行，症状反复出现，说明脑部供氧一直在波动，继续拖着，不舒服的间隔会越来越短。去医院做了经颅多普勒，报告单显示脑血管血流速度偏低，医生说这就是脑供血不足引发的一系列反应。
当时只试了一个办法，减少猛然起身、大幅度转头的动作，久坐四十分钟就慢慢站起来，站定几秒再走动。这个法子没法根治，但能减少突然发作的概率，之后发作的频次降下来不少。
分不清是供血问题还是别的毛病，别自己随便吃药。
晚上躺床上，闭眼还能想起那次眼前炸开光斑的瞬间，之后每次起身，都会下意识放慢动作。